常听一些美女们抱怨：
“往脸上使劲儿涂涂抹抹各种大牌护肤品，但是怎么感觉没什么效果啊？”
因为很可能你第一步就错啦！
正确护理脸部皮肤，最基本的就是要好好洗脸。
换句话说，就是认真科学地清洁皮肤。
护肤的道路很漫长，一不小心就会踩到很多坑。以下常见的10个洗脸误区，你中了多少个？
误区1不化妆也要天天卸妆
有这样一种貌似有道理的说法：
经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。
事实上
没化妆的情况下，直接用普通的洗面奶就可以有效清洁。
因为很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
误区2洗面奶泡沫越多越好
不知道什么时候开始，有这样一种说法：
大家普遍认为泡沫越多的洗面奶对于脸部的清洁力度会越好，所以在选购洗面奶的时候，都会选择气泡多的洗面奶。
事实上
泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。
油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。
误区3洗脸，越干净越好
还有这样一种貌似有道理的说法：
洗面奶和水只能清洗表面，只有深层清洁，才能真正把毛孔深处洗干净。
事实上
我们的皮肤有生长、衰老的周期，老化的角质层会自然脱落。
如果过度清洁，特别是频繁使用皂基类产品、过度去脂，从而破坏了皮肤的角质层，那么皮肤耐受性就会变差，出现各种各样敏感症状……
误区4洗脸次数越多就越干净
甚至还有这样一种貌似有道理的说法：
洗脸次数越多，皮肤越是干净。
一般来说，健康的皮肤只需早晚各清洁一次，皮肤可以帮我们阻挡外来的损害，不需要过于频繁的清洗。
肤质干燥或敏感的人不宜超过两次，以免过度刺激肌肤。但如果油脂分泌非常旺盛，那可以在中午时分也洗洗脸，清洁一下面部多余的油份。
误区5冷水洗脸皮肤更紧致
不知道从哪里又冒出这样一种说法：
用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤变得更加紧致。
事实上
洁面时的水温很重要，过冷或过热都不是好的洗脸方法，关键看你的肤质。
很多人认为冷水洗脸可以收缩毛孔，然而这样的效果只是短暂的，长期使用冷水洁面，毛孔中的油脂不易排出，反而会更容易堵塞毛孔，导致毛孔粗大，形成粉刺闭口。
虽然热水相较于冷水能够更好地洗去面部多余油脂，但水温过高，则会使皮肤的正常油脂也被带走，造成皮肤干燥，并影响肌肤的屏障功能。
关于洗脸时水温的选择，油性皮肤适合用38～40 度的热水;干性皮肤适合用冷水;敏感性皮肤用和表皮温度差不多的温水。
误区6冷热水交替，能缩毛孔
竟然还有这样一种貌似有道理的说法：
热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗的更干净，并且缩小毛孔。
事实上
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。
如果因为想要去污收毛孔，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
误区7洗脸水加醋能美白嫩肤
又有这样一种貌似有道理的说法：
酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。
事实上
洗脸水加醋并不能美白嫩肤。如果有些人用白醋洗脸后，脸觉得变光滑了，那是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。
但是，长期用加了醋的水洗脸，会破坏皮肤屏障功能，刺激皮肤，还有可能引起炎症后色素沉着。
记住：无论是醋，还是牛奶、柠檬汁、淘米水等，任何食物都不要轻易往脸上抹。
误区8用盐或白糖搓能去黑头
又又有这样一种貌似有道理的说法：
用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。
事实上
盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中，很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。
误区9用毛巾搓洗效果好
又又又有这样一种貌似有道理的说法：
用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来，用毛巾搓一搓洗得更干净。
事实上
脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。
同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，也不要经常用，再好的皮肤也经不起天天折腾。
误区10洗完脸自然风干更保湿
又又又又有这样一种貌似有道理的说法：
自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。
快去擦脸！
洗完脸后，皮肤表面的油脂膜容易被破坏。如果让脸自然风干，会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使脸变得更干燥紧绷。
洗脸后最好用干净细腻的毛巾轻轻吸走脸部表面的水分，再使用爽肤水及时补水和锁住水分。
今天的护肤知识小讲堂就到这里啦，洗脸是每天的必修课，在日常生活中你们一定要认真对待改掉这些坏习惯！
想拥有健康的皮肤，从正确洗脸做起吧。
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