戴维·里霍《敢于信任》一书中写道：成年人信任、爱与亲密的基础不是盲目乐观地认为：“你永远不会伤害我”，而是“不管你如何对待我，我都信任我自己”。
在你出生的时候，你是哭泣的，大家是开心的，一出生就有亲情，亲情也无法选择。渐渐地，你长大了，可以有亲近的朋友，亲密的爱人，他们都是你可以选择的，在这个过程中，有的人陪伴你一段时间，有的人陪伴你一辈子，有的人爱护你，有的人伤害你，最后，你都要知道，当你最后离去的时候，也只有我们自己。人是不一样的，也是善变的，今天亲密的爱人，也许，明天就是路过的陌生人，当你选择了爱一个人的时候，也要准备好，他/她也被你赋予了，伤害你的机会，但，我们不能因为怕被伤害，而独自一人，我们要学会信任自己，相信自己。
你相信吗？书写下来，就是一种记忆，等你以后再回看的时候，当时的画面就可以很清晰地出现在脑海里，谨慎地用手中的笔，也谨慎地选择你的朋友和爱人。
我们总是会问三个问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？
又总是会忍不住地“拔苗助长”，忍不住地去比较，去对比。你在羡慕别人的时候，别人何尝不羡慕你呢？谁的生活又不是十全十美？没有遗憾呢？
毕业了几年以后，我的看法：生活就是平凡的，我们也是平凡又普通的，不过，我们依然可以选择自己想过的，也要付出相同的代价，并为之努力，怕就怕，你不知道自己想要的是什么罢了，最后的答卷，我们都要做，只是时间差异而已。
建立一段亲密关系，信任很重要，需要日积月累地去培养，而导致它的崩塌只在一瞬间，想要重新再次建立，再次需要很长的时间，所以，首先要做的就是，你自己要信任自己，不管面对什么，都可以做到第一信任自己。
以前，一直以为，我们要不停地奔跑，不断地追求，因为，我们想要得实在是太多了；现在，一切仿佛都按下了暂停键，让我们不得不审视自己，审视周围的一切，是不是要接受这个世界本来的样子，不要过多地去干涉，让它自由地生长，在他需要你帮助的时候，伸出援手就足够，在他迷茫的时候，适当地给予反馈就足够，所有的路，都需由自己去选，自己去走，无人可替代。
当你脱离原生家庭，迈出舒适区，找到自己的人生节奏时，一切都是刚刚好。
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