拒绝，可能很多人一看就会觉得它很有贬义，觉得它不好。
那你是否有过以下这样的经历：
可能为了合群，你不得不去参加一些无意义的饭局，去喝一些勉为其难的酒，去说一些言不由衷的话。
可能别人让你帮忙打扫卫生，打印文件，处理工作的任何杂事，你内心是不情愿的，但还是帮他做了。
可能是前辈出于他们的好心给你介绍对象，作为后辈不敢推辞，否则就是不尊重前辈，你无视于自己的内心去相亲吃饭。
等等的一切。
毕淑敏曾说：“拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？
生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨。”
有人活的太累，连拒绝别人都觉得是自己做错了事情。
不会拒绝别人，意味着你的时间精力会不断地被他人随意挪用，失去的是对自己生活的控制。我们的身边处处可见这样的人。
当别人要你做什么，你就做什么时，你会变得很累；当你开始习惯把所有事都往自己身上揽时，你会失去自己。
对于帮助者来说，是在降低自己的生活质量来取悦别人。而这样的人，注定无法在生活中有什么成就，只能人为刀俎我为鱼肉。
善良过度即是懦弱，而懦弱是一种顽疾，啃噬着人的一生。不要成全了别人，纠结了自己。
像我就是一个不会拒绝的人，在生活学习中我不轻易拒绝别人，别人要求我做的一般都是答应下来，自己再埋头苦干。
就像前几天同校长和其他学校的领导老师在一次午饭时，就是因为没有及时拒绝他们的牵线拉媒，才有了今天的被迫吃饭约见面等等的后续。
三毛曾说：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”
所以要是我一开始就拒绝他们的牵线拉媒，就没有后续一系列的事情了，就不会徒增烦恼。
一定要学着拒绝别人，如果不懂得拒绝，别人就会拼命要求你，最后弄得自己非常狼狈。
“不好意思”拒绝别人，其实也是一种病，得治。
勇敢说“不”就会换来更多做自己事儿的自由和空间。
希望做个洒脱的人 忘掉旧的不快 拥有新的快乐，加油。
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