愉悦

2021-11-25　周四   晴

今天周四，最高气温14度，今早出门比往常早，走得很从容，但即便如此，还是在师傅的后面到。早上另一位车友由于忘记带手机，所以走到半路又折回去，耽误了一些时间，我上车后还等了2分钟。总体，还是很快，到公司7点38分，洗洗杯子，打打热水，锻炼开始的时候已经7点48了。

我们开始开肩，跳操，但总体动作都是很柔和的。中午有一波同事不吃饭就开始30分减肥操，跳完后满头大汗，晚上准备搜一下郑多燕减肥操视频，然后跟着视频跳二十分。关键三十分钟要一直跳，不停，这就很艰巨，不一定坚持得了，须循序渐进。记得早前跟过两次，当时感觉她的动作强度我还是有困难的。

听说中午跳个30分钟，可以至少减少半斤，队伍从原来3个人现在已经发展到了12人，那个小房间似乎无法容纳他们了。明天中午我也去观摩一下，不过领队的，是一种神采奕奕的健康人。很向上，有活力。

下午开了两个小时的会议，今天各各口齿清楚，整个过程很惬意，非常顺利。早上车友说部门里有一位富婆，昨天买了一个1.6w的包包，很漂亮，但是她接受不了，表示多么有钱自己也不舍得买那么贵的东西。何况还是一个包包。说完具体又分析了一下，这位妹妹家中没有什么负担，两边的父母都有积蓄和退休金，根本用不着他们负担什么，所以才能这么潇洒。我想这也是一方面，但更重要的还是这个人也很豪爽。胖乎乎的娃娃脸，很可爱。

昨晚回家时顺便买了猫耳朵和桔子，今天上班带了两个来。中午吃了酸菜鱼锅，同事说里面的料越来越少了，鱼片六七片，然后酸菜，豆芽，金针菇，放到一起还挺配，很好吃。由于，同事不喜欢吃酸菜，所以感觉里面的料特别少。实际上我倒没有这种感觉。因为酸菜量最多，酸菜也是我的最爱。

这两天晚上用热水袋，睡觉时可以暖脚，很舒服。吸取第一天太热的教训，这两天对灌入的水相对稍微温一点儿。非常好用。唯品会上的东西，质量真不错，已经用了3年了，没有异味。超好！

早上，旁边的美女给了我一个柿饼一样的零食，她也不知道叫什么，只是说很好吃，放到嘴里尝出来熟悉的味道，那就是久违的甘草杏的味道，非常好吃。准备也网购一袋儿尝尝，这个东西的味道甜酸，应该对牙齿不是很友善。需要吃好后，立即漱口刷牙才好！