前几天早上读书迟到了，6点多起来，结果读书都来不及，
一天最重要也是早上，早上早起身体好，如果晚起的一天都是软绵绵的，越睡越沉，
我的手机一般不给定闹钟，但醒来都是自然醒，如果看到时间太早，就会容易再睡，但是稍不留神就会睡过去了。
所以只要是醒来了，就马上起来，哪怕再困可以白天小眯会，
最近肩颈也不行了，长期低着用手机看书写字，一个姿势导致肩颈酸痛，常常会提醒身边的人注意身体体，但自己却忽略自己的身体，这说明了自己根本不爱自己，爱可以感化身边的人，有爱的人一定是一个有心，用心的人，
愿自己成为一个有爱的人，不但是这样，还要传播爱，把爱传出去
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本文标题：修心日记12.22早起
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