目前互联网上碎片化的信息导致很多现代人出现了注意力缺失症（ADD-Attention Deficit Disorder）的症状，很难长时间集中精力做一件事情，总想拿出手机刷一下微信、头条，或者打开视频网站，当我们停下来想提升自己的知识，提升自己的学历的时候就没办法学进去了，那么有没有什么高效的学习方法呢？
莘洲教育表示：有的！莘洲教育把这种学习方法总结到三个历史名人：罗斯福的专注、费曼的学习技巧、达芬奇的笔记！
罗斯福的专注
传记作家用了一个很形象的词来描述罗斯福的专注程度：blistering intensity，就是在健身房撸铁的时候，要把手磨出血泡那种强度，等同于电脑游戏里的死亡模式。
比如阅读，如果一篇文章平时需要10分钟读完，就设定一个5分钟的定时器，尽力在不影响理解的前提下快速读完；再比如背单词，如果平时能背20个单词，就要挑战50个。
一开始的时候可能会很吃力，但是经过不断的训练以后你会为自己的潜能感到震惊，因为人的大脑和肌肉一样，是能够通过训练得到提升的。
费曼的学习技巧
费曼技巧的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼，费曼技巧有四个简单的步骤：
1、把它教给完全不懂的另外一个人
2、如果卡壳，回到原始材料
3、回顾后简化语言表达
4、传授
能用自己的语言，用最直白的词汇去讲述一个概念，才说明你对它的理解足够深刻。而费曼则提供了这一种有效的实践方法。
如果你觉得开口讲课比较别扭，也可以尝试写文章来把自己学到的东西讲清楚，这也就是现在很多工程师都频繁地写技术博客，就是因为他们发现写一篇文章可以让自己对问题有更深刻的理解，其它行业也是一样的。
记住一个原则：如果你没办法通俗易懂的讲解，证明你理解不深！
达芬奇的笔记
实际上，列奥纳多·达·芬奇是一位在绘画、雕刻、医学、科学、机械等各个方面集大成的天才大师，留下了令后人惊叹的智慧宝藏与谜团。他留下的笔记能部分解释他所取得的成就，欣赏一下：
我们的笔记大部分都是列表格式，会使用思维导图来记笔记都算比较高级了。
达芬奇的笔记图文并茂，充分调动了逻辑思维和形象思维，让左右脑都活跃起来。这种理性加感性、艺术与科学融合的创造性思考方法，也许就是破解达芬奇天才的密码吧。
如何让学习效率提高
教会徒弟饿死师傅，别人学会了我的知识，我岂不是吃亏了？
根据上图，如果我给别人讲解一道题，同学收获只有5%，而我的收获却是90%，我是赚了！
看一遍C语言书 = 阅读（10%收益），但敲一遍代码 = 实践（75%收益）。
莘洲教育将此高效学习方法分享给大家，希望诸君共勉。
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