有时候我们感到
无法让自己静下来,
此时的头脑就像是
兴奋的猎犬一样,
总是在寻找着猎物,
以便注意力可以
去享用这些猎物。
一个可以将我们
从中唤醒的问题是:
我有活在当下的自由吗?
如果有,
请别忘记使用
这份自由的权利。
如果没有,
是什么夺走了你的自由呢?
当你迷失于思绪
或焦虑的森林时,
什么能够将你引领出来呢?
活在当下不是
一个流行的理念,
活在当下是一种能力,
一种实实在在的能力。
尤其是当你
面对压力的时候,
无论是身体上的,
还是心理上的。
让我们进入一个更深的维度,
重拾活在当下的自由。
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