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改变心理学的40项研究。

改变心理学的40项研究。

作者: atw | 来源:发表于2023-01-01 22:48 被阅读0次

    罗杰 . R . 霍克


    直觉与意识

    心理学之所以对直觉与意识的研究予以关注,是因为他们阐述了人的心理与环境的相互影响。

    你的意识水平,通常也称为意识状态,在很大程度上控制了你对什么进行知觉以及大脑怎样组织这些信息。

    研究1. 注视偏好:

    理论观点:

    人类婴儿有一些初步知觉周围世界的方法,如趋向光亮,区分基本颜色,觉察运动等能力。但婴儿能否对形状,图案,大小或体积等刺激做出反应已经引起了众多争论。

    方法:范茨通过一个简单实验证明了新生小鸡能知觉什么不能知觉什么(注:小鸡几乎是从破壳而出时就能够很好地知觉周围环境,并马上老师搜索和啄食,在某种程度上意味着小鸡确实有着比人类婴儿更优秀的知觉能力)范茨在小鸡没有任何啄食经验之前向其呈现不同形状,大小的物体,并记录小鸡啄每个物体的次数。结果证明小鸡更喜欢那些更像食物(种子或谷物)的形状

    用类似的方法应予用于人类婴儿对形状图案的研究。研究者给婴儿看多组不同的黑白测试图对,包括:一个有靶状图的正方形和一个有横纹的正方形;一个棋盘和一个扁平的没有图案的正方形;一个加粗的十字和一个圆,还有一对完全相同的三角形作为对照刺激。结果表明婴儿明显更喜欢更复杂的形态(靶状图,条纹和期盼)且这种偏好具有跨年龄的一致性。

    对于小鸡而言,具有天生的形态辨别能力对他们生存的意义是显而易见的,这有助于他们寻找食物以求的生存,但对于婴儿来说具有什么意义呢?

    范茨写道:人类婴儿不用依赖形态知觉来寻找食物,而是依赖他人的照料,就像小鸡可以很好的识别特定形态那样,婴儿在知觉过程中偏好人类面孔也就不难理解了。而事实的确如此


    研究六:睡眠,毫无疑问就会做梦

    在前人研究中有一项发现,即每个人每天晚上都会做梦。迪蒙特提出大量做梦是否成为人的生命必不可少的且至关重要的一部分。继而,有学者提出,如果这一前提成立,那么“梦被完全地或部分地剥夺了,人是否还能继续正常活动?梦在心理学意义上必须的,还是在生理学意义上是必须的,或者二者兼有之?

    迪蒙特决定通过剥夺被试做梦的机会来尝试回答这个问题。即每当被试在在夜里进入rem睡眠中,就把她们叫醒。

    结果证明:被试者在经历了几个被阻止做梦的夜晚之后,其做梦的时间明显增加。做梦时间比是实验前增加了50%不等。

    结论:人需要梦,倘若不许人们做梦,经过连续几夜剥夺做梦的睡眠,似乎就会增加人们做梦的压力,在经历做梦剥夺的阶段后,被试做梦的数量有所增加,且做梦的时间也显著延长。这种增长会持续几个晚上,以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦。这一重要发现被称为“REM反弹”效应。

    在该试验中得到的其他有趣的现象:对8名被试进行监控,以观察是否会因为rem睡眠剥夺而使其行为收到影响。所有被试在REM睡眠干扰阶段都出现了轻微的焦虑,烦躁和注意力不集中的症状。有5名被试报告说做梦剥夺阶段食欲明显增加,其中的3名被试体重增加了3至5磅。在控制唤醒阶段这些症状未有所表现。


    迪蒙特的一个意外发现:剥夺人REM睡眠的方式之一就是使用酒精制品或其他药物(安眠药,安非他明,巴比妥酸盐等,这些药物在增加沉睡趋势的同时,他们会抑制REM睡眠并使人在夜晚的大部分时间里都保持在深度的NREM睡眠阶段。正是由于这个原因,很多人无法戒除为了睡眠而服用药物或酒精制品的习惯。一旦他们停止这些东西,强烈的REM反弹效应会妨碍他们的睡眠,导致他们害怕睡觉并重新开时服用这些药物来避免做梦。

    这种问题的一个极端事例是一些嗜酒如命的酒鬼们多年来一直剥夺自己的REM睡眠。一旦他们停止饮酒,REM反弹作用极其强烈,以至于当它们清醒时也会做梦的现象!


    研究八:行动,如同被催眠了一样

    催眠常常被人们认为是对人的心理有控制作用的神秘过程,“沉迷”,“昏睡状态”,等与“催眠”有关的词语都暗示着催眠是一种与清醒和睡眠都不同的独特意识状态。很多心理学家都在不同程度上同意这一观点,然而,有研究者认为催眠只不过是一种提高了执行某些特定行为的动机状态,无需依靠“昏睡状态”或意识状态的改变就可以完全将其解释清楚。

    催眠影响的行为是一种由较高的动机和目标驱动的社会性行为,而不是意识状态的改变或者催眠是一种独特的意识状态。人不可能违背自己的愿望而被催眠。并且,在催眠状态下,人不会作出他们认为是反社会的行为,也不可能表现出超人的力量或耐力。

    有研究表明,与其他治疗方法相比,催眠在帮助人们戒烟戒酒,提高记忆力或者减等方面并不是特别有效。


    条件和反射-研究九:不止限于分泌唾液的狗。

    “无条件反射”是先天性的,自动的,无需学习,并且对同一物种的所有成员而言都大体相同,食物进入口中时,人会分泌唾液,听到巨大的声音时,人会跳起来,灯光熄灭后,人的瞳孔会放大。等都是无条件反射。条件反射正好相反,它是通过经验或学习获得的。并且在同一物种的不同成员之间可能存在巨大的差异。狗在听到脚步声时分泌唾液,或者当你问道牙科真实的气味时,你会感到牙疼,这些都是条件反射。

    经典条件反射理论(也称巴普洛夫条件反射学说)被人们普遍接受,并且这一理论自巴普洛夫的研究之后,一直未曾改变,他可以解释和说明许多人类行为,包括,恐惧症从何而来,你为何不喜欢某种食物;什么是你的情绪来源,广告是如何发生作用的,为何在面试或者考试前你会感到焦虑,是什么引起你的性欲,等等。

    一些研究发现,如果父母对某种事物感到恐惧,比如害怕蛇和蜘蛛,儿童无需直接接触这种事物,只需通过从父母那里得到的“替代性”条件反射,就能产生对同样事物的恐惧。


    研究11-敲敲木头

    你是否曾轻敲木头以求好运,忌讳踩井盖,携带一枚幸运币或其他护身符?

    人们这样做是因为他们相信或揣测在迷信行为和某些强化性的结果之间存在联系,虽然实际上两者并不相关。

    例如:打保龄球的人扔出去球,球沿着球道滚动,但他还在弯曲着胳膊和转动肩膀,似乎可以用此来控制球。

    案例:迷信的鸽子,研究者用八只鸽子作为实验的被试对象。研究者将8只鸽子置于设计了特殊投食器的啄食盘子,食物分发器每隔15秒落下食丸,不管动物当时在做什么,15秒之后都会得到一份食物奖赏。研究者对这8只鸽子连续几天喂少于他们正常进食的食量,以便让他们在实验测试过程中处于饥饿状态,由此增强其寻找食物的动机,几天后,两个独立的观测者记录了鸽子在箱中的行为。

    8只鸽子中,有6只产生了非常明显的反应,两名观察者得到了完全一致的记录,一只鸽子形成了在箱子中逆时针转圈的条件反射,在两次强化之间转二到三圈,另一只反复将头伸向箱子上方的一个角落,第三只显示出一种上举反应,好像把头放在一根看不见的杆下面并反复抬起,还有两只鸽子的头和身体呈现一种钟摆似的动作。还有一只鸽子形成了不完整的啄击或轻触的条件反应。这些行为在建立条件反射前未曾观测到,实际上,新行为与食物的出现毫无关系,然而,这些鸽子表现的好像某种特定的行为会产生食物,也就是说,这些鸽子变得迷信了。

    当某种行为在某种特定环境中只是偶然的被强化了一次(称为部分强化),他就变得非常难以消除,这是因为人们的期望值很高,期望迷信行为可以产生强化的结果。设想一下,如果这种联系每次都会出现,然后突然消失,那么行为就会很快停止。然而在现实生活中,意外强化的事件通常是非常偶然地发生,因此迷信行为常常会持续一生。

    斯纳金的一项研究比较了两种强化类型在迷信形成中的作用。行为的后果是得到一些你想要的东西(金钱,食物或者赞扬等)属于正强化,负强化是通过消除掉你不喜欢的事物来进行奖赏(例如可以不做家庭作业或者避免疼痛)该研究发现,更高水平的迷信行为(对非偶然事件的有意控制)是在负强化下的条件形成的,而非正强化下产生的。也就是说负强化对迷信行为的形成和维持提供了一个更有利的条件。人们更可能采取迷信策略去防止坏结果的发生,而非创造好的结果(例如:生了怪病会烧香拜佛,防止挂科会摸一摸学校一些学霸雕塑)


    研究12-观察到攻击性行为和作出攻击性行为

    社会学习理论家认为,人与人之间的交互作用是人格发展的主要因素,比如,在你的成长过程中,父母和老师等重要任务强化了你的某一行为而忽视或惩罚了你的其他行为,班杜拉认为除了直接的鼓励和惩罚之外,行为的塑造还有一种重要的方式,即可以通过简单的观察,模仿(或以别人为榜样)其他人的行为而形成。

    那些看到榜样作出暴力行为的儿童更容易表现出暴力行为在同性别的模仿条件下,女孩更容易模仿语言攻击,而男孩更容易模仿身体攻击

    当成人的行为向儿童传递了这样一个信息,即某种形式的暴力行为是允许的,这便削弱了儿童对攻击行为的抑制。当儿童遇到挫折时,他们可能更容易表现出攻击行为。


    智力,认识和记忆。

    研究13-期望导致结果

    我们对于自我实现预言都很熟悉,这一概念的表现方式之一就是,如果我们预期某一事物以某种方式发生,我们的期望就会倾向于让他变成现实,自我实现预言是否在生活中以预言的方式真实存在,有心理学家已经证明,在某些领域,这的确是事实。

    著名的研究“聪明的汉斯”是指冯.奥登斯先生的一匹马名叫汉斯,他因为能够认字,拼写,解决数学问题而远近闻名。在解决数学问题时,他用前击地次数代表问题的答案。实际上这是因为他的主人在问完一个问题后,一般都会低头俯视“汉斯”的前蹄并期待它给出答案,当它击地的次数接近正确答案时,提问者就会抬头或眼睛,期待着马能完成他的答案,汉斯已经对问题者的这些细微动作形成了条件反射,他会利用这种线索,并得出正确答案。

    这一项研究被应用于教学过程中,教师的期望效应对学生在校表现会产生长期的潜在影响。他直接引出了当今心理学和教育学中非常有争议的一个话题,即IQ测验的公平性问题。

    假如你是一名小学教师,你们班有20名学生,在入学前,你收到了每一名学生的IQ测试结果,其中有5名学生的IQ测试结果高于普遍值,你是否会对这5名学生的在校表现和学习成绩给予更多的关注和期望,而你的这些行为是否会对这5名同学产生正向的结果,这样对其他15名IQ测试值平平的学生来说受教育的机会公平吗?


    研究14-你在哪方面更聪明

    通常的问法是:你有多聪明,这意味着你的智力是多少(即从,“量”的角度来衡量)本研究是“”问:“你在哪方面更聪明”(即从”质”的角度来衡量。)这就和“量”毫无关系了,而实质上是关于某种特定的智力类型。这意味着,人并不是简单的表现为聪明或者不聪明的,我们每个人都有一个独特的,各种组合形式的智力能力。

    随着对早期智力概念的批评逐渐增多,且影响不断扩大,IQ智力测试使用的越来越少。而此时,一种崭新的而又截然不同的智力观点科学且通速递结识了智力的作用,与一元化的智力理论完全不同的是这种新型理论把智力概念扩展为许多不同类型的智能。而每种智力理论都有各自完整而又独立的特征。

    研究证明人类大脑不仅在能力上有区别,在功能上也有明确的分工,换句话说经过进化后的不同脑区负责执行与思维和认知有关的特定任务。其中包括语言智能,

    音乐智能,

    逻辑-数学智能,

    空间智能,

    肢体运动智能,

    内省智能(你对自己有多了解,这种智能的核心能力是对自身感情生活的了解,一个人的感情领域。它能使人快速识别出这些感情,最后对他们进行分类,将其转化为象征性的符号代码,并利用这些代码来了解和指导自身行为)

    人际智能(该智能与内省智能队里,他关注的是“你对其他人有多了解”人际智能所包括的能力与内省智能差不多,但他们都是指向外部的,即关注的是对其他人的情感,动机和欲望行为的了解。这种智能的核心能力是对他人的观察和区分,尤其是意识和区别他人的情绪,性格,动机,意图的能力。人际智能作为一种高级形式的智能,他使一个成熟的成年人能看出别人隐藏于内心的意图和欲望,并会据此采取相应的行动。)


    人的发展

    研究17-爱的发现

    心理学中关于人的发展合一分支关乎每个人从出生到死亡的整个过程的发展变化,这是行为科学研究中最庞大,最复杂的课题之一,虽然每个人都是独一无二的个体,但我们的成长过程是相似且能被预测的,而且有一个相对固定的“进程表”发展心理学最有影响的研究领域是婴儿与母亲之间的依恋过程,智力的发展和年龄老长带来的变化。

    什么是爱,从哪里会得到爱,爱是如何起作用的?

    绝大多数的心理学家同意哈洛的观点:‘婴儿与母亲或者早期看护者之间的亲密接触和依恋经历对其在今后生活中爱的能力及与他人亲近的能力有很重要的影响’

    弗洛伊德主义者相信,在生命开始的第一年里,亲密接触主要集中在乳房和本能的口唇需要(著名的口唇期)后来,行为主义这反对这一观点,认为所有行为都与本能需要(如饥饿,干渴和回避痛苦等)有关,由于母亲可以满足这种需求,所以婴儿与母亲之间的亲密关系会在母亲喂养婴儿的过程中不断强化得到。因而,母亲就与愉快的事件联系在一起了,于是爱就诞生了。

    但是请注意,这两种观点中,爱都是其他本能或生存所需要的附属品,然而有学者却发现,与饥饿和干渴一样,爱和情感也是一种强烈的独立的基本内在需要,甚至比前者更加强烈。

    研究证明:接触安抚对婴儿与母亲间依恋关系的发展具有极其重要的作用,事实上,对于婴儿而言,接触安抚在依恋关系中的形成比母亲提供乳汁的能力更加重要。

    哈洛的这一研究不断被其他研究广泛引用,这些研究包括探讨接触,亲密,依恋的影响以及人与人之间的交际对情绪和生理健康的重要作用。其中有一篇研究探索了那些处于孤独生活情境下的成年人的社会隔离(缺乏与他人建立亲密关系的,有意义的社会联系)和生理健康之间的关系,研究结果表明,与那些拥有健康社会交际的人们相比,缺乏交际的人会觉得日常生活事件压力更大,患上高血压的风险更高,在受伤后治疗恢复的更慢,睡眠也较为不安


    研究19-你的品德如何

    你是否考虑过自己的道德水平与别人相比是怎样的?在生活中你对事物作出判断的道德准侧到底是什么?如果你仔细考虑一些这个问题,经验将告诉你,人们在思想和行为道德准则上存在很大的个体差异,道德准侧一般被心理学家定义为帮助人们判断对错的态度和信念。个人的道德准则由其文化背景的行为准则和规范所决定,也就是说,你不是刚出生就有道德准则,随着从同年走向青年,再到成人,你判断对错的标准也在不断发生变化。但是这种道德观念从何而来,这一过程又如何?

    基于皮亚杰的研究,科尔伯格提出了自己的主张,人类所拥有的独一无二的道德判断能力是以一种可预测的方式在整个儿童时期形成起来的。而且他相信,与皮亚杰的智力发展阶段相似,道德准则也存在某种可区分的,特定的发展阶段。正如他解释,“只有当儿童逐渐把这些价值观与他已经理解的社会秩序以及他作为一个社会自我目标联系起来是,他才能将父母及其文化背景的道德价值观内化为他自己的一部分。”换言之,儿童必须达到某种智力发展阶段才有可能达到相应的道德发展水平。

    童年和青少年道德结构的发展阶段:

    1)每个阶段都有一种独一无二的道德思维方式,而不是对承认道德概念理解的逐渐深化

    2)各阶段总是以固定的顺序出现,不可能跳过任何一个阶段直接进入下一个阶段,也绝对没有倒退的情况出现

    3)阶段皆有优势性,即儿童理解素有处于他们现有道德阶段以下的道德判断,且之多只能对高于他们所处阶段以上一个阶段的道德问题有某种程度的理解。鼓励,教育和练习都不能使儿童向高于他们所处阶段的道德阶段发展。而且儿童倾向于使用他们所达到的最高道德发展水平来对食物进行判断。

    隐含在这一道德发展阶段的规则是:无论个体之间是否存在经验和文化上的差异,发展阶段具有普遍性,且他们以固定的顺序向前发展。(这就是我们常说的孩子的世界总是简单的???)

    科尔伯格的道德发展六阶段:
    水平1前道德水平

    阶段1:惩罚和服从定向(行为的后果作为是非的标准,小孩子做错事会被家长批评,因此知道什么不可以做)

    阶段2:朴素的利己主义定向(以个人需求的满足与否决定事情的好坏。)

    水平2习俗角色遵从的道德

    阶段3:好孩子定向(取悦别人就是好的)
    阶段4:维护权威定向(维护现有的法律和社会秩序,尽职尽责就是好的)

    水平3自我接受的道德准则的道德水平

    阶段5:墨守成规和契约定向(社会价值和个人权利作为是非标准)

    阶段6:个人良心和原则定向(是非判断基于依照普遍原则所确立的个人哲学。例如西外的董宇辉学长在出名后拒绝名牌车子和名牌表的代言,直言自己不适合干那些事,而更加注重将资源和时间用来做对社会对自己更有意义的助农,直播宣传阅读的积极作用)

    在道德发展到第二种水平时,习俗道德开始作为人际关系中个体角色认知的一部分发挥作用。在点阶段,儿童的道德行为是为了达到他人对自己的期望并维持与他人之间的信任和忠诚关系。正是在此期间,黄金思维开始出现,儿童开始关注其他人的感受,到了第四阶段儿童开始意识到法律和秩序的存在,并表现出对法律和秩序的尊重。在此阶段的儿童从更大的社会系统看待事物,并以行为是否遵纪守法为衡量好公民的尺度,他们对现有的社会秩序表示认同,并认为遵守法律的行为都是好的。

    当一个人进入第三种水平时,他的道德判断开始超越现有法律,在第五阶段,人们开始承认某些法律比另外一些法律好,为了维护社会和谐,人们应该遵纪守法,他们也会通过特定的程序寻求法律的修正,这一阶段人在尝试整合道德和法律即将面临的冲突。

    如果,一个人达到了最后一个阶段,第六阶段,她或他的道德判断将建立在对普遍道德行为准则的信仰之上。当法律与道德相冲突时,个体一句他的道德准则作出决策而不考虑法律,决定道德的将是个体的内在良心。

    卡罗尔.吉利根认为女性和男性思考道德问题是所用的方式并不完全相同。她在自己的研究中发现,与男性相比,在作出道德决策过程中,女性更多地谈论人际关系,对他人的责任,避免伤害别人以及人们之间保持联系的重要性。她把女性道德判断所依赖的基础叫做关怀定向。而男人是基于正义而做出的道德判断。


    研究20——让你愉快的控制力。

    “控制力”这个概念在心理学上似乎微不足道,但它却是一个能对人类所有行为产生极为重要影响的因素。我们要讨论的控制力并不是指控制别人,而是指你所拥有的控制你自己生活和事件的个人力量。

    倘若你丧失了控制力,你会怎样,你可能会经历焦虑,气氛,狂怒,沮丧,无助,甚至是以生理疾病为形式的压抑状态。研究表明,当人们处在压力情境中时,如果他们相信自己对这一应激时间能够有所控制,那么压力情境的负面影响就会减少。

    总结来看,当我们拥有控制力时,我们便是更快乐和更有成就感的人。不幸的是在我们的社会中,人都会经历这样一个阶段,他们丧失了这种控制力,连对自己的生活做出最简单的选择也会受到限制。这个生活阶段就叫做“老年”

    有学者在疗养院对几组老年人做过相应研究,实验结果表明,那些被赋予自主决定权的老人在生活态度和健康上优于那些生活被工作人员安排的井井有条的老年人。并且这种控制力对老人的寿命也有一定的影响。被赋予自主决定权的老人(可以随意安排自己的生活)死亡率比那些生活被安排的老年人更低。

    可见,个人力量和控制力不仅影响着人的心理愉快,而且还影响着人的健康。


    情绪和动机

    研究21——性动机

    马斯特和约翰逊在20世纪60年代开展的有关人类性反应的研究,该研究之所以被收录,是因为人类的性感受和性行为受到情绪的强烈影响,而且他们本身也被视为强有力的动机力量。

    你或许并不认为人类性行为和心理有密切关系的说法,很多人可能从逻辑上把性行为的研究划入生物学或者生理学的学科范畴,这些学科的确在很多方面与性行为研究有关,并且主要研究动物的性行为,然而,就人类而言,性毫无疑问是一种心理事件。仔细想想,性吸引,性欲以及性功能等都主要取决人人的心理。例如大多数人发生性行为的原因不仅仅是为了繁衍后代,更多的是心理方面的,此外,人类是地球上唯一受性问题困扰的物种,这些问题有性压抑,性高潮缺失,早泄等,它们都常常涉及心理方面的问题。

    人类的性反应可以人为的划分为四个阶段:并将其命名为“人类性反应周期”这些阶段依次为兴奋期,持续期,高潮期和消退期。

    尽管男性和女性在性反应周期上存在很多相似之处,但马斯特斯也发现了一些重要差异,即高潮阶段过后,男性和女性都进入消退阶段,此时性紧张迅速降低,但此时男性存在一个不应期,即在此期间,不管他所受到的性刺激的类型或数量如何,他在身体上都不能经历另一次性高潮,这一不应期可以持续几分钟,几个小时,甚至是一天,而且随着年龄的增长,不应期所持续的时间有不断延长的趋势。而女性能在第一次高潮期后紧接着经历一次或多次高潮,且不失去任何性唤醒的能力。

    尽管女性子生理上能体会多次性高潮,但并非所有女性都回去寻求或者甚至渴望多次性高潮。事实上,很多女性从未体验过多次性高潮,但也非常满意自己的性生活。此外,很多体验过多次性高潮的女性称,一次性高潮就能使他们感到满足,就性行为的生理和情绪方面的满意度而言,个体之间的差异是相当大的。


    研究23——观察你的情绪了吗?

    大多数人都听说过核磁共振成像(MRI)很多人也许还接受过扫描,与X光和CT扫描相比,MRI是一项重大进步,它不发出放射线,因此对人体无害,并且他能比CT扫描更清楚地显示软组织异常(他的图像是三维的,这对大脑结构的可视化尤其关键)因此,如果你的膝盖受伤,CT扫描未见任何异常,下一步就极有可能进行MRI扫描,以便确切查看是否发生了软骨或者其他组织损伤。

    有报告探索了如何将MRI用于医学用途之外,比如探测人类的思维,情绪,动机和行为的大脑结构。具体来说,利用MRI是否能判断人在说谎——它是否有可能成为一台高科技的测谎仪。

    运用MRI“读取”大脑的基础是,在扫描过程中的某一时刻,它能显示出大脑的哪些部分正在运转。MRI的这一探测大脑功能运转而非仅作为诊断工具的用途被称为FMRI(功能性核磁共振成像)

    MRI是通过探测大脑激活区周围的血流量中氧含量和葡萄糖消耗量的变化,来了解大脑是如何工作的。研究者通过扫描仪器的监视,观察大脑中某些部分的活动变化,他们能大致看出大脑中那些部分在完成任务时被激活了。从某种程度上说,这些闹区被“点亮”了。

    测试被试是否说谎——在扫描仪对大脑进行观察,如果被试说了真话,其大脑的一个部分被点亮,这个部分负责真实内容的陈述。然而,如果此人说谎,大脑中的两个部分被点亮,一部分制造谎言,另一部分抑制被谎言所掩盖的真话。换句话说,谎言是掩盖真话的,否则他就无法存在,这两个过程处于大脑中的不同部分。使用FMRI应当可以探测这些脑区。

    研究的意义:
    第一,他证实了MRI扫描可能具有医学诊断之外的重要用途(它确实如此),并且也许能成为一架“傻瓜式”的测光仪,其结果最终可能被法庭承认,正如DNA证据在证明或证伪某些犯罪方面,已经变成一个可被接收的方法。

    第二:这项研究扩宽了我们对于人类大脑那不可肆意的特异性认识,如果你只是一个人的大脑,他看起来不过是一团又软又稠的细胞和组织,但事实上,你的大脑高度特异化,他为具体的任务有具体的区。你的大脑拥有为数众多的特异性脑区。他们被分派了从面孔识别到说话,计划,和问题解决等具体工作。在这项研究中你看见了一个致力于讲真话的脑区和另一个致力于撒谎的脑区。


    研究24-认知失调

    你是否有过必须或者做与自己意愿相反的事情的尴尬境遇?当你不得不这么做时,你真正的态度或观点会发生什么变化?

    “认知”一词是一种心理过程,如思想,观念,知识单元,态度或信念等:“失调”就是不协调。基于此,费思延格主张,同时经历两种或多种彼此之间不协调的心理过程就是认知失调。一旦出现这种情况,他将导致不同程度的不适感或者紧张。其程度取决于该认知失调对你的重要程度。

    认识失调的理论主张如下:
    1,如果一个人被别人劝说做了某种和他原来的观点相反的事或说了某些与他的真实观点的话,他将会产生一种改变原有观点的倾向以使之与刚刚做过的事或说过的话相一致。

    2.引起撒谎行为的压力越大,则改变原有观点的倾向将越弱。


    人格

    研究25——你能主宰自己的命运吗?

    当你问自己“我是谁”的时候,你恰好问了一个人格心理学家提出的基本问题。人格心理学家们例如解释那些使每个人独一无二的人格特征。并确定这些人格特征的起源。当行为学家谈到人格时,他们通常指的是那些相对稳定的,具有跨情境和跨时间一致性的品质。也就是说,你是一个什么样的人,不会每天,每周发生改变,而且常常是每年甚至数十年都不会改变。相反你的某些基本的人格特征是恒定且可预测的。在心理学历史上,心理学家已经提出几百种人格理论,其中绝大多数理论模型都引发了争议,人们并不清楚这些模型是否真正测量了个体之间的重要差异,当然,经反复验证,有一些因素能够可靠预测有些特定行为

    你的行为后果是由你本人控制,还是由外在力量左右?请思考一下,当某种好事发生在你身上时,你认为这是实至名归的运气所致呢,而定某种不好的事情发生时,你会觉得这是由于自己的行为导致的呢,还是把它归结于命运。

    作为心理学历史上最有影响力的行为主义者之一,侏利安.罗特认为个体某些事件原因的归因方面存在很多差异。当人们呢把自己的行为后果归结为运气,命运或是他人力量的影响时,表明他们持有罗特所说的外控点的信念。与之相反,如果人们把行为后果归结为自己的选择和人格,则他们就具有一种内控点的信念。一个人看待事件的内外倾向是决定我们是怎样的人的基本因素。

    罗特在该领域研究中的早起发现做如下总结:

    赌博:赌博行为与控制点的关系。研究发现,内控个体倾向于对“有把握的事情”下赌注,且相对小概率时间而言,他们更喜欢中等概率,相反,外控型个体更愿意在风险较大的赌博中下更多的注。此外,外控个体在下注时更倾向于采用被人们成为“赌徒谬论”的异常方式

    劝说:两组学生,一组为高度内控者,另一组为高度外控者。两组别是对校园里的男生联谊会和女生联谊会大体上持相似态度,主试要求被试劝说其他的学生改变对上述组织的看法,结果发现,结果发现内控组被试比外控组更为成功。相反的,另外一些研究发现内控型被试更不愿意在态度方面受他人影响。

    吸烟:内控倾向似乎与自律存在相关。罗特提及的两项研究均发现,1)吸烟者比不吸烟者更倾向于外控。 2)那些在1966年烟盒上出现有关吸烟危害健康的警示之后,成功戒烟的个体更多地倾向于内控,尽管不论是内控型个体,还是外控型个体他们都相信这种警示是正确的

    成就动机:如果你相信自己的行动决定这自己的成就,那么从逻辑上讲,你应该比那些认为成功更多取决于命运的人有更强烈的成就动机。

    从众:内控者更少服从大多数人的意见,而且当他们的判断与大多数人相反时,他们下的赌注更多


    研究26——男性化、女性化、还是双性化。

    不同个体拥有的雄性或者磁性,或者说男性或者女性的程度是不一样的。

    想一下你认识的人,你可能会把他们中的某些人划到极度男性化,而另一些人会属于极度女性化。但还有一些人,他们的性别特征好相处于二者之间,他们既有男性化特征,又有女性化特征。你对自己男性化程度和女性化程度的看法就是你的“性别认同”性别认同是人格中最重要的构成要素之一。它包括你自己以及他人关于“你是谁的”的感知。

    贝母提出:一个更协调的人可以有效的融合男性化和女性化两种行为,实际上比那些性别类型极度男性化或者女性化的人更快乐,适应性更好。那些同时具有男性化和女性化特征的人,他们可以根据特定情境表现出最为适宜的行为特征。此外,某些人不仅具有双性化特征,而且定一个人从一种生活环境转移到另一种生活环境时,双性化人格特征可以为更好的行为适应性提供更有利的条件。


    研究29——究竟谁是疯子

    辨别“正常”行为和“异常”行为是心理学的基本任务。对异常行为的界定在决定一个人是否被诊断为精神病中起关键作用,并且诊断又在很大程度上决定病人接受的治疗。

    有研究证明,现存的专业的精神医疗机构的医护人员并不能正确识别出一个假装自己精神异常的假精神病人

    临床心理学家,精神病学家和其他行为科学家及临床医生可以应用下面的一条或多条标准。

    行为场合:一种主观判断,某些行为在某个特定情境中显然是古怪的,但在另一个特定的情境中就没那么显眼。

    行为持续存在:每个人都曾拥有过疯狂的时刻,一个人可能偶尔表现出不正常,但不一定证明他患了精神病

    社会偏差:当一个人的行为严重违反了社会期望和规范,这种行为就可能被认为是社会偏差,当偏差行为非常极端和持久,如幻听或者幻视,就是精神病的证据

    主观痛苦:心理问题会给我们带来苦楚。当一个人如此害怕封闭环境,以至于不能乘电梯,或者不能与别人建立有意义的人际关系,不需要专业人员提醒,他们就清楚自己正在处于心理痛苦之中,精神卫生专业人员做出心理诊断时,把主观痛苦看作是一种重要指标。

    心理障碍:当一个人发现,由于心理问题他不能满意生活,这就可以被认为是患了心理障碍。例如一个人害怕成功,因此,生活中的每一次新的努力都会在某种程度上遭到他所患心理障碍的破坏。

    对功能的影响:一个人的问题行为对其过自己想要的或者社会可接受的生活能力的干扰程度,可能是心理诊断中最为重要的因素。

    研究30——你将再次获得防御

    弗洛伊德人格结构理论:人格由三部分组成,本我,自我和超我。

    本我是自出生就有的,如人的基本生物冲动,饥饿,渴和性冲动。每当这种需要得不到满足时,自我都会产生强烈的信号使人找到办法满足它。并且立即这样做。本我按照佛洛依德所说的“快乐原则”行动,意味着他坚持要求即可满足所有欲望,不顾道德,安全,逻辑,理性等一切因素。因为本我在无意识的水平运行,因此人们通常不能意识到它。

    自我是有意识的,其工作是让本我的欲望得到满足,但是要用理性和相对安全的方式来实现,然而自我也手超我的限制。你的超我,实质上要求自我根据已有的一套关于是非对错的准则,找到合乎道德伦理的解决方案来满足本我的需要。佛洛依德认为这些道德准则是由你的父母逐渐灌输给你的,并且如果你的行为方式违反了这些准则,你的超我会用他非常有效的武器来惩罚你,那就是内疚。

    佛洛依德的人格观是一个动态的,即自我不断地试图平衡本我的需要,欲望和超我的道德要求,从而决定你的行为。大多数人不存在反社会行为,是因为在人格三部分之间有这个检查和平衡系统,但如果这个系统发生故障,即平衡丧失会发生什么。可能发生的一种情况是本我的要求太强烈而自我不能充分地控制,如果不被接受的本我欲望挤进你的意识,并开始击败你的自我,你将经历一种非常不愉快的,被称为焦虑的情况。特别是游离性焦虑,虽然你感到焦虑和害怕,但你不知道为什么会有这种感觉。因为产生焦虑的原因并没有完全进入意识。

    安娜.佛洛依德确定了他父亲曾经描述过的10种防御机制,今天常用的5种,压抑,退行,投射,反响形成,和升华。防御机制的基本功能是改变现实已实现避免焦虑

    压抑是我们所使用的保护自我的最基本的,最常用的防御机制。例如性冲动

    退行是一种被自我用来放置焦虑的防御机制。例如每当婚姻出现问题时,已婚人士会搬回家跟妈妈住

    投射就是将自己的冲动投射到别人身上

    反向形成

    升华就是人类可以升华他们原始的,生物性的欲望和冲动,引导他们转向建设文明社会。例如某个人有强烈的攻击冲动,可以通过参加对抗运动或成为外科医生来得到升华。一个小女孩喜欢骑马可以解释为不可接受的性欲升华,一个好带着色情的目光注视人体的男人可以通过成为一名裸体画或雕塑家来升华他的感情。

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          本文标题:改变心理学的40项研究。

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