对于青少年而言，人际关系状态的重要性是不容小视的，甚至要放在和成绩一样的层面上。所以，作为老师和家长要留心青少年人际交流的基本现状，给他们在人际交流方面的支持和技巧。
而作为青少年也要下意识地改善自己在人际交流中遇到的各种问题。如果长时间的因为人际交流方面的问题而产生困惑，那么可以寻求心理咨询的帮助，通过和青少年心理咨询的交流，来改善自己的人际现状。
一、人际关系问题主要表现在以下几个方面
一方面人际交往所需要的技能是个人成长过程中需要得到历练的内容，另一方面人际交往的现状可以反映青少年心理健康的程度，即一个青少年遇到了心理问题，往往首先反映出来的就是和同学、同父母等周围的人际关系的紧张。
那么从心理咨询角度看，常见的青少年人际问题具体表现在哪些方面呢?
1.与父母的关系处理不当，使青少年感受到一定的压力，造成父母与子女之间的关系紧张。
当少男少女身体逐渐成熟时，独立的渴望也越来越明显，少男少女希望与父母分开，摆脱依赖父母的现状，于是变得对父母武断无礼，而父母为维护权威，同时要教育孩子服从社会规则，又会干涉子女，这样形成了恶性循环，造成父母与子女之间的冲突。
青少年和父母交流的情况，往往是青少年和其他人交流的模板和蓝本，父母能否引导青少年面对和解决人际交流中的误解和差异，能否学会尊重别人和理解别人，都会影响他在外部和其他人的交往情况，进而影响到青少年性格发展的情况。
2.师生关系处理不当，学生会产生一种压抑感，造成师生关系日趋紧张。
在学校里，老师担负了传授知识、教育学生的职责。但是在传授知识教育学生的过程中，一些不当的做法，例如“管压卡”的思想等很容易使学生产生对抗心理。
同时，学生自己不良的心态，例如无法面对老师正常的批评等，这都给学生造成一定的压力。和老师的交流往往会影响到青少年学习的态度、对于学校的态度。
青少年孩子一定程度上是非常在意能否赢得成年人的认可的，所以，青少年能否和老师友好的相处，很大程度上将影响孩子在学校中的表现和他们自己对于自己的评价和认知。
3.同学之间的关系不融洽，使得一些学生产生诸多烦恼，影响了自己的生活和学习。
在学校，学生们都希望在同学中有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。但是由于人际关系处理的不当，导致一些同学产生不愿或害怕与人交往的心态。还有一些在处理同学关系时，总把别人放在自己的对立面，以自我为中心，导致同学们不买“他的帐”，造成同学间的不良人际关系。
青少年尤其是已经进入青春期的孩子有一个特点：更容易从同龄人的比较中赢得自信、容易从同龄人的普遍行为中来看待和评价自己的行为和举止。所以，虽然家庭和老师对于青少年来说很重要，但是从青少年心理成长的角度来看，同学之间、同伴之间的人际状况对于他们的影响是更大一些的，也是他们逐步走出家里、走向外部世界的必经之路。
二、建立良好的人际关系应注意以下几个方面
进入中学阶段，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。
一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑。
但是，良好的人际关系不等于和周围的每一个人都很亲密。特别是进入到青春期的中学生，自我意识有了极大地提高，个人的独立性也已经大大地增强，每个人对人、对事、对人生、对生活都开始有了自己的看法，希望能独立地安排自己的学习和生活，而不希望别人过多地干涉自己，这便是中学生与小学生的区别。
进入到青春期的孩子，一定已经认识到，建立良好的人际关系更重视的是与他人在思想认识和生活体验上的交流、在生活上的必要关心和帮助以及互通信息等方面，而不是形式上的形影不离和亲密无间。
因此在人际交往的教育上，我们家长首先要帮助孩子们认识到良好的人际关系不是像小学那样简单形式上的亲密，而是要在思想上、心理上建立一种纯洁的、至高无尚的友谊，这就需要孩子们做到：
1.要热情交往
主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。
2.要理解尊重
每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。
3.要以诚相待
人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。
4.要宽容谅解
俗话说：人无完人，金无赤足。我们周围的同学(包括自己)都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。
5.消除依赖感
在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。
过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。
搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望我们的孩子能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。
由于中学生的世界观、人生观和价值观都在逐渐形成阶段、容易形成不完善的自我、自私、任性、嫉妒、自恋等因素而把个别青少年引入歧途，“逼迫”他们与周围形成紧张的人际关系。
要想成功地建立良好的人际关系，就要在社会生活中了解，遵循和掌握以下所述的人际交往的一般原则：
1.平等原则
在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。
2.相容原则
相容是指人际关系中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵，宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率，寻找共同点，谦虚和宽容。
3.互利原则
建立良好的人际关系离不开互助互利。可表现为人际关系的相互依存，通过对物质、能量、精神、感情的交换而使各自的需要得到满足。
4.信用原则
信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言。
家教箴言
生活中，任何一个个体都不是单一、孤立地存在着，而是在与周围人及环境的相互作用中存在和发展的，一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。
人生活在社会中离不开群体生活，不能没有朋友。中学生正处在心理和生理的成长发育时期，他们更加需要与交往。
有良好的人际关系才会有愉快乐观的心情学习，拥有了朋友才会感到学习的温暖。甚至和老师相处得好也会让孩子们在学习上额外下功夫。
而在家中能和父母像朋友一样倾诉烦恼，畅谈快乐，会使他们感到有停泊的港湾，有前进的推动力。
良好的人际关系并不只是朋友多和老师关系好，而是中学生心理健康的标志，是心理满足、心理平衡、心情舒畅的需要。
中学生将来进入大学乃至走上社会，都需要有较高的人际交往素养和能力，这将是他们进一步发展的基础。
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