感冒的时候是不是医生都叮嘱你要多喝水？你知道为什么吗？桶装水订购，家中常备涌泉！
因为当人们感冒发烧时，人体会由于自我保护功能的反应而自我冷却，然后会出现出汗、气短、皮肤水分蒸发增加等加速新陈代谢的表现。这时，需要补充大量的水分，身体也会表现出口渴。
大量饮水不仅能促进出汗和排尿，还能调节体温，促进体内细菌和病毒的快速排泄。
感冒时，喝大量的水有助于冲走呼吸道中的粘液，会使人们呼吸比较舒适。
发烧时，为了自我保护，人体会通过出汗、呼吸急促、皮肤水分蒸发增加等方式降温。并且需要加入大量的水。
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大量饮水不仅能促进出汗和排尿，还能帮助调节体温。如果发生便秘，喝大量的水，并迅速咽下，水会尽快到达肠道，这将刺激肠蠕动。
对于肥胖的人，你可以在饭前大约半小时喝一小杯水来增加饱腹感；饭后半小时，喝一小杯水来加强消化和帮助保持健康。呕吐是吃了不洁食物后自我保护的表现。
为了避免严重呕吐或腹泻引起的脱水症状，可以喝一些淡盐水来补充流失的水分和电解质，恢复体力，缓解虚弱。
水就是最好的药！
附赠一份饮水时间表：
第一杯水：6:30（排毒又养颜）
第二杯水：8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：22:00（解毒，排泄）
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