尊敬的老师们、家长们，亲爱的同学们:
大家下午好!
很荣幸能和同窗好友们来一场跨越空间的交流，今天我来和大家分享几点我的学习心得。
首先，我想问一下同学们，你们认为人生中应该做到哪几点自我管理呢？（请你们在评论区发一下自己的观点）相信你们心中一定有自己的想法!
今天我想说的第一点是——时间管理。
时间对于任何一个人来说都是公平的，决定一个人有着多大的成就，关键就在于他对时间的管理。鲁迅先生说过:“节省时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也即等于延长了人的生命 。”我们高中生也一样，每个人的成绩如何就在于如何利用好时间，充实过好每一天。
如何做好时间管理呢？
1.每天制订一个行之有效的计划，尽可能落实到分钟。
2.晚上尽可能早睡，早上一定要早起，不可懒床。勤奋与懒惰就只在一念之差，在你早上意识清醒的那一刻，一定要坚持让自己起床，而不是想再睡一小会儿。
3.当日事当日完成，尽量不要带到下一天。明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。大概也就是这个道理吧！
我想说的第二点是——健康管理
有人这样说过，健康是1财富、名誉、地位……是0，没有了1后面的0只是一堆无效数字；没有了健康，财富、名誉等也就成了摆设。新冠疫情再一次提醒我们，锻炼身体，健康生活的重要性。
因此，我们一定要加强身体的锻炼。不知道大家有没有发现，假期课程表上没有安排运动时间。也许是想让我们自己把它完善。如:每天早上6:00-6:20可以做一些简单的室内运动；11:40-12:10做一些心肺锻炼运动；17:30-18:00可以适当的在允许范围内跑步、骑行……。
你们还记得之前看过的新闻周刊一个专家说的6+1＞7的理论吗？6个小时学习，1个小时运动能产生大于七个小时的学习效果。因此，一定要加强锻炼身体。刚刚学过的《中庸》之道也强调适中原则，不是吗？
我想说的最后一点是——自律学习
相信大家都看过一篇文章名字叫做《这个寒假有两种学生可以胜出，一种极其自律，一种自学能力极强》我们每天都在上网课，自学就先不过于强调了。但是自律对于我们犹为重要，没有了在学校老师时时刻刻的监管，我们时有松懈。
但是你是想要每天早上醒来神采奕奕，活力充沛的去开始新的一天，还是要一天到晚郁郁寡欢，萎靡不振？答案是肯定的，你想要拥有成功的人生，就一定要自律。
人生的最高境界就是做到慎独，希望大家坚定信心，下定决心!学习如弹簧，你弱它就强。若足够自律那么:你投学习以木桃，学习报君以琼瑶!
疫情面前有国士身先士卒，医护勇敢逆行，教师孜孜不倦，我们也要学习屋顶男孩、方舱医院的高三君们努力学习！为我们的高考努力奋斗！
最后，祝大家身体健康，充实度过每一天!
谢谢大家！
（庚子年疫情居家学习发言稿）
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