（根据胡中海导师2022年5月5日孟母堂研究生院研究生课程录音整理）
生命运作的过程实在是太错综复杂了，你就像有的的人，跑步的过程当中跑不动了，跑不动了，最后真跑不动了。有的人为自己不能够去高强度的工作来找一个理由，我有这个问题，那个问题。其实一个人在工作的时候，就能看出这个人他到底是什么样的一个状态，所以听人听其言，观其行，跟人交往只需要听他说什么，就知道这个人的水平怎么样，知道这个人的水平怎么样，听其言，观其行。
我们能改变一切，但是潜意识需要激发，记住了，潜意识需要激发。现代心理学所提供的客观数据，同样让我们差异的发现，绝大部分正常人只运用了自己潜能的10%，剩下90%呢，被潜意识所掌控着，很少得到释放的机会，只有在一个恰当的时机被激活了，这个人内心里面愿意了，他才能够解决，像决堤的洪水一样喷涌而出的，这叫潜能被激发了。
包括睡觉，我要睡觉 ，啪他就睡觉，我一定睡得着，睡得着。我起床，啪，我就醒来，我一定要醒来，我一定要醒来，这叫内心的潜能体现出让人难以置信的，无以伦比的创造力。但是呢，大脑如果一天天我没睡觉啊，我再睡会儿，我睡不着，睡不着。那是你的语言就控制你身体，所以起床也好，睡觉也好，吃饭也好，都是自己的潜能，能不能被激发。所以我们对青少年就提出吃好、睡好、训练好，一个人连吃饭都解决不了，这个吃，那个不吃，那都是自己说出来的，听清楚了，就是自己控制了自己。这个吃那个不吃，然后养成习惯就是这个学那个不学。我喜欢这个不喜欢那个，听懂了，睡觉我这会儿睡不着，睡不着，我就睡不着，睡不着，终于睡着了，咣啷醒来，发现我起不来，起不来，起不来，都是自己控制的，所以潜意识里面你说什么就是什么。起床是什么？咯噔，Wake up，Wake up ，wake，up。咔的就起来了，Get up 就起来了，其实就没有那么复杂。
那么，激发这个训练和提升的过程是要专门儿的训练，在这个过程过程当中，很多因素会影响着我们是否能够顺利的激发自己的潜能，所以说呢，有些人可以做到，但有些人呢，只能苍白的假设，我怎么能做得到呢？为什么我不可以？因为，大脑潜意识是有它的工作原理的，我们稍后来讲。
能否正确的找到原因，在这之后我们要讲潜能开发，为什么我们叫中学生潜能训练营，小学生潜能训练营，目的就在这里。重要的一个关键因素是我们必须养成擅长思考和总结的习惯，我昨天为什么我起来了，就这么顺利，今天我出现了什么问题，不断的给自己内心的潜意识进行认识，从现实的经验当中总结并且分析当前的问题。今天，明天语文课要讲什么，我已经提前都想好了，然后开始数学课要讲什么，今天讲了什么，我要复习什么，他这个时候都在进行着一个潜能的开发。
但人们最喜欢的一种不开发潜能，为什么？因为开发潜能需要你动脑筋，不开发潜能有个啥呢？不开发潜能就有一个不用动脑筋呀，因为别人也这么过，就像猪一样，我就和猪一样就好吗？这个社会为什么阶层很难逾越？因为人只要像猪一样，就不用开发潜能，因为猪只需要吃睡就好吗。你不是说，胡老师你不是说吃好睡好，那不是猪一样？
我说的吃好睡好，不是像猪一样的吃好睡好，听懂了，听懂了打1，听不懂打2，够2的了哈。所以总是戴墨镜的人他们看到的世界都是模糊失真的，只有摘下眼镜，他们才能够看到灼热的阳光和五彩缤纷的美景，对吧？
我们可以在一个宁静的夜晚，拿出一张纸，拿出一张纸，然后呢，将自己通常会出现的思维方式和经历方式，然后写在这张纸上。我是怎么想事儿的，我是怎么思考的？然后通过分析，把这些思维方式、行为方式按好习惯、坏习惯进行分类。当你这么做的时候，你会惊讶地发现自己记下来原来有很多坏习惯而不自知，要养成一个好习惯，就需要我们来破除这些坏习惯，开始，只有具备良好的习惯，我们才能够像那只突然被放进滚烫开水当中的青蛙或者是突然从悬崖上扔出去的老鹰，激发了自己无尽的潜能，展示出惊人的效率和能量，始终保持着自己生命的活跃状态，而不会在无所事事当中，然后趋于平庸和颓废。
只有具备了良好习惯的人，我们才能够像那个雄鹰一样，激发无限潜能，展现无限效率。在座的各位，我们的潜能就是潜意识的能力。
（未完待续）
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