表达焦虑

写这篇文章的时候，就是在缓解我的表达焦虑。

焦虑这个词，我们不陌生，媒体为了阅读量炮制出各种焦虑，希望我们对号入座，像星座一样，对上的点赞转发，对不上的互送人头，总归都是繁荣。在所有焦虑当中，表达焦虑是很可以说说的一种。

社交媒体的流行对表达焦虑是一个很大的推动。原本，我们只是尚未被充分连接的个体，生活在自己的小圈子里，影响被影响都逃不出这一小拨人，多数时候，表达的欲望和压力都会被抑制。

微博微信一来，世界大不同了。关注和好友列表中，80%以上没见过面，一半以上话都没讲过一句，与此同时你已经习以为常地看别人发猫、发自拍、输出价值观。当连接的人数超过一定阈值，感受到的信息世界就接近于一个毫无节制的言论广场。

潜意识里会不会觉得，这么多人都有话说，且振振有词，我是不是也应该说些什么？就和在不太熟的饭局里一样，看到别人你来我往，谈笑风生，是不是也觉得应该见缝插针地说上两句，刷一下存在感？

当然，这只是更为普遍的情况，依然有不少朋友，在社交网络上很少发声，无论生活日常还是价值输出。就像在陌生人饭局上，安之若素地吃着菜或者若有若无地听着。他们有没有表达焦虑呢？

除了同僚压力，还有什么会导致表达焦虑？

孤独应该是一种。谁人不孤独，想寻求同类，依偎取暖，所以要表达，否则别人怎知你是同类。恰恰同类如此稀缺，如此容易让人失望，所以焦虑无可避免。

虚荣也是一种。因为太希望被认可，所以迫不及待地表达。想展现容颜、品味、价值观，但总有你认为自己不如的，说了也没人搭理的，或者说多了突然觉得空虚的时候，焦虑一定尾随而来。

迷茫呢？也很像是一份子。尤其对于“上进”的人，他们其实不敢迷茫，因为时时都想着要学习奋进，出人头地。但是慧根如此，躲不开迷茫，只能诉诸于表达，安慰自己，还在叩问，还在寻找最优解。表达是徒劳，焦虑无疑。

别落下了自卑。卑的是什么？表达流于窠臼。这一症状在读书写字人里可能比较多。从古至今，浩浩然这么多大文学家、思想家、哲学家，每每让我辈醍醐灌顶，羞愧难当。但看了这些，听了这些，说出来、写出来的还是陈词滥调，怎不叫人恐惧表达？怎不叫人焦虑万分？

除开以上这些，还有一种表达焦虑，是出于无知。不管何事，无论懂不懂，都想插上嘴，好像不发表一番观点就会被周围人看轻一样，殊不知这种习性反倒会被明眼人看轻。如果孤独、虚荣、迷茫、自卑都避不开，那么这种无知还是尽力避开的好。

鲁迅说，当我沉默着的时候，我觉得充实，我将开口，同时感到空虚。

先生之言照我心。