蚯蚓腿

这样的腿有没有见过，红血丝弯弯曲曲像泡开的菊花，或是皮肤凸起，里面疙疙瘩瘩的，像是一条条小蚯蚓。

先观察下自己，我看了看膝盖窝处，真有轻微的凸起，显然再不注意也可能发展成“蚯蚓腿”。

蚯蚓腿

这种情况，学名“静脉曲张”。身边很多人都有，只是没到一定程度不会影响生活，到了很严重的，通常去医院就是手术了。

什么是静脉曲张

就是静脉的胀大，血管变薄。在所有的静脉曲张里，下肢也就是腿的情况最多。

人体里有很多很多血管，而这些血管就好像小溪，从表面的静脉流向深处的，慢慢多条小溪汇集成大河，最后就流回心脏。那么多小溪，要确保按照一定方向流回大海，就需要有个闸口来控制。腿部静脉曲张就是坏在这个闸口。患者腿部静脉的血液出现逆流，从上往下，从深层静脉流到表面，然后越积越多，就形成了可怕的“蚯蚓腿”。

静脉曲张的发展

蚯蚓腿

最初皮肤上有细小的血丝，没有明显的感受。慢慢积累可能腿看上去就青筋凸出明显，甚至蚯蚓一样了。再继续发展身体就有很直接不舒服的感觉，可能会水肿，尤其在下午、晚上。因为白天腿累了一天，加上重力作用，血液回流变差，水肿就会明显。爱水肿之后很可能会出现局部皮肤颜色变深甚至变黑，这阶段是因为血液里的红细胞渗透到皮肤里沉着下来，当色素沉着久了，皮肤正常代谢受影响，皮肤就变脆弱了，可能随便抓一抓，碰一碰就破，至此，就到了“老烂腿”阶段。

为什么叫“老烂腿”，顾名思义就是烂了不容易好。静脉曲张的人破的地方本身就堆了很多静脉血，长期局部压力高，一旦皮肤破了就很难长好。静脉曲张这个不解决，那就是破了好，好了破。

这些人爱得静脉曲张

久站的人，比如老师、交警、售货员

重体力劳动者，比如搬运工、快递小哥

超高或超胖的人

久坐的人，比如我

便秘或者久咳嗽的人 因为腹部压力大了也会诱使腿部静脉压力升高

怎么防治

已经知道是什么原因得上的，反其道而行之就好啦。

经常动动腿，让腿部肌肉收缩 腿部肌肉一收缩就像拧毛巾似的，淤积的静脉血就会被挤回到心脏了。

水肿的人睡觉抬腿

借助工具，比如高弹力袜子 静脉曲张袜淘宝就有很多，它是越往腿的下面越紧，越向大腿处越松，穿上后接这种外力把血从下往上挤，促进血液回流心脏

艾灸 艾草有活血化瘀的的作用，局部艾灸慢慢让淤积血散开

放血 用一次性点刺针在这个曲张的部位点刺，把这里的淤血放出来，使新鲜的血液参与循环，配合艾灸，可能会慢慢改善

手术 最后的招了，尽量早预防早治疗吧，动刀子怎么都怕啊