“时间管理”月检视 亲子时间 黄子越 11岁 男孩    黄子芸

“时间管理”月检视 亲子时间 黄子越 11岁 男孩    黄子芸 10岁 女孩 “时间管理”月检视 亲子时间 黄子越 11岁 男孩    黄子芸 10岁 女孩

子越的践行情况

践行的第一周子越开始有些兴奋，特别是蕃茄钟的使用，做作业太入神，被蕃茄钟吓到了。我对儿子说：“你现在做作业非常专注，同样的功课以前需要花四十分钟完成，现在只需二十分钟，恭喜你进步了。”子越听了我的话很开心。通过蕃茄钟的使用，发现子越专注力提高了，效率提高了，以前子越做完作业需要十点，休息时间最快十点三十分，而现在定下的目标是九点三十分，在这个过程中，孩子实行吃青蛙和运用蕃茄钟时，目标性更高了，保证了九点三十分休息。睡前清单和上学清单时，有时候需要我的提醒，现在己慢慢养成了一种习惯。

子越在第三周开始，我发现他的功课错了很多，之前两周我一直把睡眠的时间看成一条红线，而忽略子越的作业的质量，当我进行评改，子越休息时间已经去十点十五分，针对这个问题我与子越沟通，釆取了两个方法：一、遇到不会问题，第二天问老师。二、不会的问题第二天中午的时间与妈妈一起整理。可到现在实行的不是很好。后面这两周睡眠时间在十点十五分入睡。

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子芸的践行情况

子芸第一周很快进入蕃茄钟状态，我发现子芸的小进步，以前回家发现学校功课总是会说，这么多，我做不完、做不完……就会哭，现在使用番茄钟不仅高效，在学校已经把吃青娃大与小，丑与美列好，回家吃饭后，休息会，自觉回房间睡觉。第一周、第二周、第三周子芸基本保持在九点三十分与十点前入睡。关于睡前清单和上学清单，子芸一直执行的很好。

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我们的亲密时光，就是睡前悄悄话，特别是子芸每天早早做完作业，喜欢和妈妈聊天，抱抱。子越现在开始腼腆，每次悄悄话会和讲很多学校的事情，特别喜欢妈妈亲亲。睡前悄悄话时间不长，但能给予我和孩子之间非常亲密的链接，孩子睡前心情特别美。

关于我（妈妈）的收获：吃青娃，使用蕃茄钟做作出，罗列各种清单……让我省心了很多，啰嗦少了，生气的节奏也少了。创造了很多时间做自己的事情，也可以说是达到双赢的效果。以前我常常吹催孩子们做这做那，我现在只需提醒，他们便能领悟我的意思，真好。特别是悄悄话时刻，让我们心走的更近。

下一个月的目标：

一、睡眠时间是红线，保证孩子在十点前休息。

二、毎天按照自己的清单管理自己的生活。

三、提高孩子在课堂上的专注力。

四、每天给孩子鼓励语，多亲亲、多抱抱、说说我爱你、谢谢你、对不起……

四、妈妈要学会闭嘴，学会控制自己的情绪，与孩子一起参与每天践行中，一起学习。