【标题】极简心理
【书籍】自控（何权峰）
【01】不再紧张不安
不知道你没有这种感觉，一顿饭局，当你只是为了吃饭而吃饭的时候，是不是觉得很轻松；当有领导在桌或者有喝酒任务的时候，就没有那么自如啦！虽然谈不上紧张，但总归没那么轻松。当你对一个人无所求的时候，你们之间的相处最轻松愉快，这也就是，如今我的周末比周内过的充实的原因，周末我接触的人，大家无非都是为了成长，或者公益聚在一起，彼此之间只有分享，而无任何利益，反倒轻松很多。
【02】永远不会后悔
这里的意思是单纯善良的人永远不会后悔，这时印在我脑海中的人是《芳华》中的刘峰，刘峰是个好人，虽然他的一生不那么顺利，但是他却是过的最坦然的一个。俗话说“不做亏心事 不怕鬼敲门”，这句话或许用在这里不太对。但怎么说呢！反过来讲：做坏人，一定没有好下场的。虽然在现代，说一个人是“好人”，或许是一种讽刺，但是，我始终相信“心存善念，做个好人，人生才能真的过的坦然，因为这就是人生”。
【03】多余的折磨
这里就是我们说的最多的“开心是一天 不开心也是一天”，为琐事烦恼，纯粹是浪费时间；担心某件事，也是得不偿失的，很喜欢书中幽默作家的这句话“担忧就像摇椅，让你有事做，却做不成什么事”，既浪费了时间，又没做成事，反而影响了情绪，这不就是一种多余的折磨吗？
【04】问题还是同样的/执行力是拉开人生的差距
这里对于嫉妒的解释，我挺认同的，正因为你做不到，你才会嫉妒别人；同样地，正因为别人做不到，才会嫉妒你。晚情姐说过：有人嫉妒你，说明原来你有比她优秀的地方，你没必要去跟这些人计较，你只需继续努力做的更好，当你站在山顶，你将会看到更广阔的风景，曾经嫉妒你的人，对你恐怕只剩仰望了。
【05】内心的平静
当我书写内心的这份平静时，我的心是不平静的，一种无力感涌上心头，只能一次次在自己坚持的事上寻找平衡，还好，我有在坚持的事情，工作只是我生活的一部分而已，生活还是生活，我相信，只要我努力，未来一定有更多的选择。
PS：91/365冥想，我是认真的[爱心]
三种无法断舍离的人
1、总是逃避的人；
2、执着于过去的人；
3、与执着于过去相反，活在未来的人。
今晨冥想：闹钟响了，打算眯一小会，结果反倒继续做起了梦，这个梦做的，再一睁眼已经很晚了。
网友评论