三招激活你的能量，上班天天有盼头～

节后返岗一个多星期了，

还有很多朋友没缓过劲儿来。

别问，

问就是假期综合症。

也有朋友很快进入工作状态，

工作效率奇高。

这个你应该也想问，

问就是，以下三招：

一，身体过节，思维别过节。

胡吃海喝也好，

大睡一周也罢，

身体放松，精神放松，

但思维别放松。

啥叫思维别放松？

简单来说就是：

保持思考的敏感度，

不要让脑袋锈了。

当然，

你可以不想和工作有关的事，

想想你见过的人，

你吃过的大餐，

你吹过的水，

有什么不同，

哪些地方有趣？

不然，

假期过完如梦一场，

节后上班脑袋空空。

二，返岗上班头两天，先做规划再做事。

别着急进入当下某一细节工作，

因为那很可能让你陷入无力感，

身体没激活，思维还锈着，

干不了瓷器活儿。

试着列出季度月度大的规划，

给自己预演一下未来，

让完成后的画面感进入脑海，

反序时来激发思维的活力，

让脑海里有了好的感受，

再开始。

才不会觉得当下的细节让人纠结又无奈。

三，可能的话，去活动一下你的身体。

慢跑，跳绳，瑜伽，

甚至就是早起散步，

都可以。

让身体脱离节日的感觉，

肌肉动一动，

刺激一下神经，

让末梢的感觉器官告诉你：

该动了，

动起来，其实也不错。

激活思维，

激活梦想，

激活身体。

亲测有用，

要不你也试试？