过犹不及

今日练车中午先生来送到，从上午练车到下午，中间没有休息，以至于下午越练效果越差，头痛，因为每次练车精神高度集中，所以很累，头疼也是正常的。

这就是过犹不及啊，好比疲劳驾驶。任何事情都是这样，过犹不及，要学会在适当时候休息和放下。