妈妈的情绪

人的生活压力越来越大。尤其妈妈，既要工作，又要负责家庭，身心俱疲。工作和生活影响了妈妈的情绪，家里的气氛，点火就炸，其实妈妈也想全家人开心快乐啊，妈妈也不希望这样，现在的家庭往往都是严母慈父。妈妈们也知道自己的情绪对孩子、对家庭的影响很大。

      委屈的情绪，让自己变成了弱者，想要别人怎样对待我，我先怎样对待别人，也就是黄金法则，也就是古人说的“己所不欲勿施于人”，但是你遵守，别人可能不遵守。自己的付出没有得到回报，觉得委屈。

      孩子的情绪受原生家庭影响，除了基因的影响就是父母的言传身教，为人处世，环境的影响。一个人想要改变，需要增加自己的能量，能量比能力更重要，

    如果想做就开心的做，如果不开心可以不做，我们要在家庭生活中，及时给家人肯定和感恩，积极地反馈，让家人有价值感。做一个智慧的妈妈。

　　　无条件的爱，开心的付出，舍不为得，

　　　爱满自溢，父母之间的爱足够了，就会把更多的爱流淌给孩子，对孩子温柔又平和。孩子就会健康成长，家好了孩子就好了，进入一个良性循环。

    情绪是人人都是会有的，我们怎样把这种负面儿的情绪转化出去是最重要的。情绪的来源是人的信念，是来自于人的心态，情绪来自于自己的修行。减少一些抱怨，减少一些外归因，所以经常要内省。爸爸和孩子多关心爱护妈妈，保护好妈妈的情绪，爸爸也要经常做妈妈的情绪垃圾桶，就是出气筒，让妈妈的不良情绪释放出去。给妈妈足够的安全感，做好倾听，和妈妈共情，理解妈妈。一起购物、一起旅游、一起运动。一起陪伴，她好你也好，她好你家至少三代都好。请爱惜这个陪你一起到老的人，请保护好咱们家的功臣。