孩子近视，别只知道配眼镜，保护眼睛的N种方法，赶紧重视起来！

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都说：“眼睛是心灵的窗户”，但若是这窗户蒙尘了呢？

眼睛，本是明亮的，看事物是清晰的，but，一旦近视，眼睛，是无神的，看事物是模糊的。

近视后，一旦脱离眼镜，就是睁眼瞎子，看外面的世界自带美颜、模糊、光晕效果。

5米之外，雌雄同体；10米之外，人畜不分；20米之外，六亲不认；100米之外，回归混沌。

有调查显示，目前我国近视人数已经超过4.5亿，小学生的近视发病率约30%，大学生的发病率更是达到了80%。

孩子的近视率越来越高，很多孩子已中招，家长们，你们还在坐以待毙吗？

预防孩子近视，从娃娃抓起，近视别只知道配眼镜，保护眼睛的N种方法，赶紧重视起来！

孩子近视，别只知道配眼镜，保护眼睛的N种方法，赶紧重视起来！

1、养成正确的用眼习惯

不良的用眼习惯是导致孩子近视的主要原因。

培养孩子正确的坐姿与握笔姿势：头正身直足平，眼离纸面一尺，手离笔尖一寸，胸离桌缘一拳。手指握在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖。

连续看书写字50分钟，休息10分钟，每次看电子屏幕的时间不能超过30分钟。

不要躺着、侧着、斜着或歪着头看东西，不要在过强、过弱的光线下看书写字，不要在搭车、走路等晃动的情况下看书。

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2、多多进行户外活动

医学数据表明，户外运动可以有效预防近视。每天2小时的户外活动，可以有效降低近视发生率，课间休息可以到教室外远眺，上学、放学可以采用走路、骑车的方式，周末带孩子出去玩。

3、注意饮食均衡

维生素A、维生素B、钙、叶黄素、玉米黄素是眼睛必不可少的营养元素，日常多食用富含这类元素的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、奶制品、鱼类、豆类、玉米、胡萝卜等食物，可以有效护眼。

饮食要均衡，不偏食，多吃水果蔬菜，少吃甜食，特别是空腹时，甜食使用过多易导致近视。

4、建立视觉发育档案

这是最有效的近视预警方法，建议从孩子3岁开始就到正规的医疗机构为孩子建立眼屈光发育档案，每年进行一次眼部检查，早发现问题，早采取措施，将苗头扼杀在摇篮里。

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近视别急配眼镜，矫正可恢复

孩子近视后，也别只知道为孩子配眼镜，最初的近视，都是假性近视，完全是有机会矫正恢复为正常视力的。

针对200度以下的假性近视，推荐每天使用黄金视力眼贴进行调理，坚持按疗程使用三个月，视力可以恢复到普通人水平。

即便是真性近视，黄金视力眼贴，也可以有效

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                近视人士使用反馈

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孩子近视，别只知道配眼镜，保护眼睛的N种方法，赶紧重视起来！ 黄金视力眼贴作用原理

根据中医理论+眼部的生理结构，通过直接敷眼部，通过对眼部的贴敷，作用于眼周的穴位，经皮肤渗透，帮助疏通经络，改善眼部血液循环，缓解肌肉紧张，重新激活眼部肌肉的张力，恢复弹性，滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，从而恢复眼部视力健康

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孩子近视，别只知道配眼镜，保护眼睛的N种方法，赶紧重视起来！ 黄金视力眼贴，每贴15-20分钟，促进眼周血液循环，帮眼睛放松，缓解眼疲劳，呵护眼睛健康，还你明亮的双眼。 孩子近视，别只知道配眼镜，保护眼睛的N种方法，赶紧重视起来！