人生即舞台,每一个认真生活过的人,都能成为独一无二的主角。
夏天即将来临,让梦想作为心中的明灯,去照亮前路未知的荒芜。在岁月无常的时光里,转变自己的心态。
在生活中有太多不确定的因素,与其随波逐流,不如有意识地做一些让自己快乐的事,帮助自己调整心情。
当心情不好的时候,可以尝试去做一下几件事,或许可以解开心结。
一、走进大自然——花海
傍晚时分,天空虽有点昏沉,但我还是想着出去走走散散心,听说朝阳路有一条网红公路,一路上都是盛开的花朵,是放松心情的好地方。
和最美摄影师一同出发,来到花的海洋,看到很多路过的行人纷纷走过来,一切都是那么的祥和。
感受这美好的时刻,我沉浸在其中,眺望远方,一片粉红色、一片紫色、一片白色,花儿开得很绚烂,正是好时节。
我走入花丛中,靠近一朵花瓣,突然看见一只小蜜蜂正在花丛中悠闲的采蜜,不一会儿,看见几只小蝴蝶在花丛中飞来飞去,好像在跟我打招呼;
一转身,又看见一只七星瓢虫,我伸手想碰一下,它便张开小翅膀躲在草丛下面了。
好久没有亲近大自然,在花草丛中怡然自得,把自己置身在其中,你会忘记烦恼,使自己身心得到平静。
与万物对话,一草一木、一花一虫,广阔而寂寥的大地,一切烦恼一扫而空,一切美好如约而至。
二、建立快乐账户
村上春树说:“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时,就会收获一份份小小而确定的幸福,从而觉得生活美好无比。”
生活中,我们总会遇到很多小确幸。
回忆起来挺温馨,今天有很多细小而幸运的小时光,我想记录下来,建立一个快乐账户,也可以写写感恩日记。
出门的时候打扫的阿姨贴心的帮我开门;
门卫小哥总是微笑的向我问好;
下午把头发修短了些,感觉神清气爽(*∩_∩*);
理发师也很贴心,给我倒了一杯水,还准备了些糖果;
中午与小朋友一起制作了美味的披萨;
一起来到花的海洋拍摄写真......
记录自己的快乐账户,可以增加自己感知快乐的能力,每当遇到烦恼时,看到这些小确幸,会发现,生活有趣而惊喜。
三、去运动挥洒汗水
大汗淋漓之后,所有的坏情绪会一扫而空。
每当我们运动起来,挥洒汗水,整个人的精神和心情都会慢慢变好。
平时看看书,徜徉在书的海洋,汲取知识收获不一样的思想,静下心来感悟每一个故事,蓄满重新出发的力量。
有个年轻人曾向杨绛先生倾诉自己的困惑,杨绛先生听完笑了笑说:“你的问题主要在于书读太少,而想的太多”
一语道破。
生活中不如意之事十之八九,我们阻挡不了事情的发生,却能够改变自己的心情。
只要我们摆正心态,带着好心情,一切都会变得很愉快。
……
感恩遇见
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