习惯反思

1.总喜欢反驳别人

要认真领会别人的想法，分析他们这么说的原因，给出合理反馈

2.对别人的话表示沉默

找到能夸奖对方的地方，给对方以鼓励

3.现在知识摄入量太少

放弃知乎、头条，平时读帖，看论文，读书。喧闹环境读帖，安静环境读书

4.在工作时候老走神

手旁准备个笔和本，把走神内容记下来

5.加强与亲人的沟通

尝试先问一点细节的事情，加强跟家人沟通。

6.发脾气

控制好自己的情绪，要引导人，不要