#超级个体#每日一问1113

如果每天能多给你一小时时间，做点你平时没做的事，你会用来做什么？

(务必写完才回答下一个问题)这反映了你哪方面的期待和需要提升的能力？

会锻炼身体。初看这个问题，我想到的场景是：本来每天中午都要12点下班。突然通知今天可以11点下班。突然间多了一个小时，反而不知道自己该做什么。但是如果在有计划安排的情况下，我会选择锻炼身体。

我期待自己身体健康。我需要提升自己的健康管理能力。记得一次听知识新闻，讲到：人们之所以不运动并不是不知道运动的重要性，而且没有彻底重视起来。如果医生建议说：需要运动，人们多半不会重视，但如果医生把运动一起开在药单上，重视的人就会多很多。“我知道锻炼身体很重要，可是我今天还有其他事情，所以……”我的这个思想就是《稀缺》里讲到的“穷人”思想。所以我应该提升的是自己的自控力，和自我的健康管理能力。