人在世上，我们从小教导的观念就是好好上学，尊敬老人，孝敬父母。长大后那一套理论又换成好好上班，努力赚钱，成家立业。
以上的这些都是作为人必须要完成的任务，从来没有人告诉我们要珍惜自己的身体，把健康排第一位。
总是躺在医院时，我们才知道身体的重要性。才会把自己的工作割舍下来，才没有行程安排，才算真正的休息下来。
好像我们总是能听到有人说，你看我挣那么钱，都是我努力赚来的，我把你们平时休息的时间都用来赚钱。
听起来真的很了不起，心生佩服，甚至感觉自己无地自容，有些惭愧，和他们相比不知道浪费了多少时间，每天时间都虚度了，心里暗暗发誓一定要好好工作，不在虚度光阴。
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生活是一个长跑马拉松，它不在一时一分之间的竞赛。
人常说：比赛不在当下，而在于谁能笑到最后。
你努力的工作的样子，可能是最帅的样子。但是在努力的工作时忽略了身体的健康，一切努力都在沙滩上盖房子，什么时候会倒下没有人知道。
当要倒下的时候，一切努力都没有意义。
拥有健康时我们不知道它的重要性，只有失去时才体会知道它的重要性。
我们一生都在拼命的赚钱养家，换车换房子，以为一切物质条件好了，我们就可以休息一阵子。
殊不知，我们拼命努力换来的东西，都是在消耗我们身体的能量。有时多一件物质条件，身体的负荷就会增大很多，但是我们不以为然，仍然在超负荷的运转，以为自己可以，实则早就过了自己承受的范围。
生命有时很坚强，我们什么事都能熬过，挺过，然而有时又很脆弱，我们出门不小心就会出车祸；坐飞机就会不翼而飞等；这种外来的横祸谁也不知道意外和明天什么时候会到来，我们唯一能做的就是在明天到来之前好好珍惜今天的时间，用心的爱护自己的身体。
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前段时间，由于写东西有些多，一时半会没有注意休息，早晨起来整个人头晕目眩，连行走都要扶住物体，可怕的是人一天都不能坐起来，呕吐一天，只能趴着。
身边没有一个人，当时那种情况都吓得要死，不知道那是什么原因导致的。
就那样迷迷糊糊的睡了一天，以为会有好转，最后不仅没有好转，反而很严重，最后在微信中询问朋友，根据她的提示我的情况才有所好转。
人不病一次，不知道健康的重要性。生命真的很脆弱，有时一不留神，我们就和身边的人阴阳两隔。
人常说，黄泉路上没有年龄的区分，不是谁都可以有80，90岁的寿命。既然不知道明天是否睁开眼还能看见这个美好的世界，我们就应该好好活着，珍惜自己的生命，让自己尽量的快乐的度过当下的时刻。
好好享受生活带给我们这些快乐和乐趣，感受每一天不一样的变化，感受生命中的多样性，用心的去拥抱一切事物。
我们活着不仅仅有工作，房子，车子或其他的物质条件。我们还有亲人，朋友，孩子等，不同的关系才让我们有健全的人格，他们让我们感受到不同的快乐，我们活着不仅仅有抚养孩子的义务，照顾老人的责任，更应该有珍惜身体的责任。
因为你只有一个健全的身体，才能和那些人关系有纽带，才能把彼此的关系串联起来。
如果你的生命一旦失去，那么不管你和世上的人如何亲密，你和他人的关系都要终止，你在也没有权利享受生命赐予一切事物，你再也感受不到阳光雨露的滋润，感受不到呼吸的一吐一纳。
就像一个哲学家说：他宁愿当地狱底下的看门人，也不愿意做天堂里的国王。
因为地狱人可以感受到世间美好的一切，而国王什么东西都不能在感受了。一个没有灵魂的人，给予他再高的权利，已经没有意义和价值。
所以，不要在病床上才知道生命的意义，不要在病床上才后悔没有珍惜身体，不要在病床上才想起来很多事还没有做；不要在病床上才知道自己以前的行为都是在糟践身体。
有些悔恨我们有时间和机会去改正和修炼自己的过失，而有些悔恨一旦意识到时，都已经走到了生命的终点，不管怎么忏悔，已经失去了它的意义。
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不要等到身体已经亮开了红灯，我们才知道生命的可贵；不要等到不能下床时，我们才知道生命不仅是自己一个人的权限；不要等到生命走到尽头，才知道孩子很可爱，每天忙碌都没有认真的看过孩子；不要等到生命结尾时，才意识到已经年迈的父母还需要我们。
有些领悟很痛苦，不是要切实的发生在自己身上时才有意识。
如果是那样，那么一切知晓的都太晚。
生命很脆弱，我们要好好珍惜它，我们才能享受生活中的各种美好，才能和家人相聚在一起，才能不断的创造事业上的奇迹，才能看到孩子健康的成长，才能和爱人相伴到老。
活在世上，有钱没钱不重要，但是没有身体，我们一切都享受不上，连免费的空气都没有权利享受。
不管你曾经创造了多么令人难忘的故事，但是一旦你离开了人世，你之前所有的一切都会嘎然而止。
所以，健康的身体，是我们活在世上唯一的条件，也是必要条件。
如果我们意识到身体健康的重要性，把身体的健康当作一日三餐悉心呵护，那么不管我们此生有没有做成伟大的事业或者受到他人尊敬，我们的一生都是稳赚不赔，我们感受到了世间的美好，我们活的丰富饱满。我们和家人相伴到老，我们看到了子女健康快乐的成长。
人常说：缺什么不能缺钱。现在看来，缺什么不能没有健康。
因为健康是1，其余的一切才是0。没有1，那些零都没有意义和价值。
活在世上，不管现在的处境如何，都要好好爱身体，按时吃饭，保证睡眠质量，这样才能享受生活赐予我们的一切。
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