问题一：思考能力低下的几个特征？
答：故事，情绪，直觉，经验。
问题二：思考力的一般形成过程？
答：直觉-偏见-辨证-观点
问题三：三种上升路径？
答：追溯原因链条，追溯证据和可靠性，追溯历史过程。
问题四：使用原因链条法应避免以下问题？
答：用个案代替全部，用假设代替结论，用现象代替原因，用情绪代替思考。
问题五：整理人生错题本的技术？
答：核对目标和结果，回顾说话/做事的过程，找出错误的环节，分析错误的原因，找到消灭的方法，总结应用的场景。具体执行：错话本，错事本。
问题六：整理（复盘）的原则？
答：后悔情绪不可取，追到细节再停止，不做记录效率低，总结提炼一句话。
问题七：克服拖延症-做不会失败的计划？
答：做一个绝对完得成的小计划，给任务做一个重要性排序，拆解任务/为要做的任务列明步骤，做的再差也比不做强，只做这些就够了。
问题八：解除拖延症-如何及时开始并长期坚持？
答：从整体战略上来讲，知道通往结果的路径，知道每一分钟努力的意义，会更容易坚持。
问题九：长期坚持的方法和原则？
答：周期性坚持，多个习惯顺序执行，给成就感分级，加量不过量，再多坚持几分钟，自夸，利用强迫症，死亡意识。
问题十：如何长时间专注？
答：专注力技巧（只安排一件事，只专注40分钟，抖抖腿）专注力的心态（动机，心态）
专注力的身体支持（饮食，睡眠，运动）
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