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Yoga is the way of life

付出时间和坚持，收获轻盈的身体和愉悦的自己。

烦请关注更多讯息，告知你的疑惑和需求。

瑜伽最近几年越来越流行，很多人开始了瑜伽，并且沉迷进去，产生所谓的瑜伽控，泡瑜伽馆这些症状告诉你是伪瑜伽喔，

—1— 购物狂

好看的瑜伽垫， 漂亮的瑜伽服，各种瑜伽辅具，统统收入囊中， 放在家里欣赏，瑜伽是一种生活方式， 物体与自我的关系是瑜伽的一种修行，断舍离让自己更集中，能量流动更流畅

断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋

断舍离，断的是物欲，焦虑，杂念；

收获的是舒心的居住环境、好心情、更充沛的能量。

—2— 身外之物

瑜伽纹身，瑜伽饰品叮叮当当，表达自己对于瑜伽的热爱，纹身和饰品是审美是个体的需求，当我们瑜伽体式练习的时候，身上空无一物追求洁净的心界，大的饰品有时候会影响的关注力呢，

有时候甚至阻碍正确的体式，建议习练的时候可以摘下来，选择瑜伽是拥有健康的身体， 坚韧的身体， 愉悦的身心 ，让自己是一个能量发光体

—3— 摆危险的瑜伽Pose

瑜伽无处不在，任何地方任何时候都来瑜伽一下， 摆一个姿势，瑜伽的人都知道瑜伽体式不是静止的， 所有的进入体式需要热身，钢筋泥土会让我们的身体受伤的，

若是时间地点不允许的静坐冥想好了， 呼吸冥想也是瑜伽噢 。

—4— 控制自己对食物的欲望

一定要吃有机食物，逼迫自己吃素，原来的食物统统抛弃， 说是不健康， Yogi 对于食物的认知是不贪婪， 自己身体感知的基础上有效的控制，不是完全强自己吃素或着一定要吃有机食物才健康 ， 在正常吃喝的节奏上，不浪费， 不贪婪就好了，

—5— 盲目崇拜他人

看到一些高级的瑜伽体式为之疯狂尖叫，瑜伽是一种生活方式，高级的体式完成是除了是日益累积的练习，还有自身身体骨骼的特性， 心生羡慕是常情，理智上需要告知自己，每一个人的身体是醉特别的，不要急躁 ，按照自己的步骤笃定前行 就好了 。

各位已经瑜伽或者想要瑜伽的人，你觉得还有哪些伪瑜伽的行为呢 ？

欢迎各种渠道砸过来吧 多多吐槽