去学堂陪大儿子两天，然后回到自己当下的生活。早上一大早去洗了澡，然后轻装变服的到了约定的艾扬瑜伽课程的密集地点。
先生把我送到上课的写字楼下，按图索骥的到了911，结果发现走错了教室楼层，511才对。人的大脑是会自动聚焦那些重大事件的时间地点，他们带来的影响如此强大的改变着自己的生活。太把生活中的过往当回事，我想。
同学们已经在做练习了，走到空档位置，身穿短裤背心，明亮的玻璃反射出自己身材，哈哈，觉得自己身材四肢健全，但也在看到自己身材的同时，想到他人的英姿飒爽。多少，在脑海中闪过一个声音对自己说，好好练习，争取做棵挺拔的小白杨。
听老师的口令，觉得陌生的语言，体会那种又不入脑不入心的状态。体能肢体的课程，我是第一次。
双腿微曲双臂微弯，双手合十在胸前，带着觉知去跳。直到听到教练这句话时，我恍然隔世般，把自己在头脑故事里拉回了点，看着同学们听着老师的口令，提醒自己，身处何方。
值得为自己庆贺的是，经历了上午三个多小时的磨耳朵，下午似乎开始停懂点老师的话了表情。几乎可以连猜带看身边有同学，大概基本姿势可以做到位。
我开始有点喜欢，这样的方式去让自己成长。善护念思考的久了，开始变得教条主义的倾向也认为，从身体到心境，穿越情绪和蒙尘的心，一步一步的调整并感知自己身体。我暗暗的立下一个心愿，让瑜伽成为自己的随身工具吧。以此可以到达辽阔的小白杨，
写着写着已经被袭来的睡意包围，两只眼睛眯了先这样记录下，给自己的日子留下记号。
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