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平时压力大、精神紧张、忧郁、长期睡眠不好的人,试试甘麦大枣汤

平时压力大、精神紧张、忧郁、长期睡眠不好的人,试试甘麦大枣汤

作者: 茯苓卿养生 | 来源:发表于2022-05-06 11:18 被阅读0次

一千八百多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。

这个方子仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣

自古至今,用这个方子治好的病例不计其数,现在仍被广泛应用。

凡是由于忧思过度、精神紧张、心阴不足、肝气失和等原因引起的五脏功能失调,都有可能用到甘麦大枣汤。

例如,抑郁、焦虑、紧张造成的长期失眠,喝甘麦大枣汤效果就很好。

甘麦大枣汤的三味药中,小麦、大枣是食物,甘草也是药食同源。

小麦养心阴,去除烦热,为君药

甘草补心气、和中缓急,为臣药

大枣补脾气,润造缓急,为佐使药

整个配方可谓平和,但效果却不是一般的好。

甘麦大枣汤

原料:甘草9克、小麦(带麸皮)30克、大枣9个

做法:大枣掰开(不去皮),和小麦、甘草一起加水煮。

功效:养心、安神、镇静、止虚汗。

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