朋友：“小祥，我今天又读完一本书了”
我：“哇！太棒了！你有啥收获呢！”
朋友：“至于收获嘛！暂时没有，但是我知道作者是美国的”
我想这种情况不止他一人，我得承认，曾经我自己也是一样，读过的书一溜烟就忘到脑后，还傻不拉叽的被自己的努力感动了。
读过的书忘了还可以重复多读几遍，但是每次想引经据典，而又记不住，这着实让人有点接受不了。
这记性到底是怎么回事呢？
其实，人的记忆有两个强度：存储强度，和提取强度。
存储强度不会因时间的推移而变弱，我们每时每刻都在接收大量信息，而很多信息会被大脑忽略掉，那些忽略掉可以不算。那些剩下来的，是你主动希望记住的东西。比如一个重要知识概念、一个人名儿、一个单词，这些东西一旦进入脑子，它就永远留在那里了。如果生活中再遇到，只会加强储存强度。但是哪怕你再也不见它了，它的存储强度也不会减弱。存储强度只增不减。
那为什么好多事我们回忆起来却很费劲，是提取出了问题。如果没有复习、回忆，提取强度就随着时间慢慢减弱。
举个例子，今天有个朋友问我同学的微信号，我朋友只说了他名字，我脑子里回放了N遍，却想不出来这个同学是谁。但当我看到同学的照片后，往事历历在目，连一起逃过课的囧事都能想起来。其实记忆一直都存在那里，只是不好提取了。
心理学家说，提取强度是越用越高。每一次提取记忆，提取强度都会增加；而因为这个记忆在你脑子里又过了一遍，所以存储强度也增加了。
这么说来，读书时考试是最好提取记忆的法宝。而拿起书本背是效率最低的学习方法，考试最重要的是当你不记得这个知识点的时候，然后又反复的想提取这个知识点，当你再翻书看这个知识点的时候，可以同时增加存储强度，和提取强度。
我现在的想法就是：狠狠地抽自己几个耳光。读书时为了不做试卷，真是想尽了一切的办法逃避。
当我们知道这些原理后，又错过了学生时代，这些还有用吗？当然有，而且是大有所用。
你会不会在工作中总是抓不住重点？你会不会有词不达意的时刻？当这些问题出现的时候，你想过怎么解决吗？
其实，这些问题通过写作都能得到解决。
写作过程中，一个知识点要反复提取。你要想着怎么把它引出，怎么把它表达清楚，怎么更能打动读者。
写作过程中，一句话你要反复修改。这句话怎么才能表达出来我想表达的，这句话怎么不造成歧义，如何让这句话直抵读者的心……
写作过程中，你要给文章拟定结构。什么样的结构更能吸引读者？什么样的框架更能表达中心思想？文章哪里转折可以给读者强烈的心理撞击……
既然写作的益处这么多，心动不如行动。先写起来，如果一个人坚持不下去，还有007这个大家庭等着你
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