晨起,进群有点晚,室内小笑一会儿,还有想大笑的需求。迅速下楼,户外,自我大笑10分钟。
体感:到了大笑时间点,细胞一个个睡醒了,像争先恐后要出笼的小喜鹊,叽叽喳喳的要展翅高飞。
大笑开始,一个个细胞游离开,分散在广阔的户外,伴随伸开的双臂,身体这时像平铺在水面上一样,细胞又像一个个彩色的肥皂泡,在海面上跳舞,随着笑的涟漪无限展开,远去………哇!这种体验真美!
分享收获:
1 晓莉教练分享:总裁总说,要用正确的思考框架来生活!我们每天在表达时也用正确的表达框架来表达,生活会不会不一样吗?尝试了一下,感觉有悟到。给我的开启是今天尝试练习三次正向表达。
2 许苹教练说:我们要分享有价值的东西。同时,我们要有能力给对方分享有价值的东西。
3 阿莲教练说:1笑我们本来就有,只是在生活中睡着了,大笑群只是把笑的功能唤醒!2 大笑群是一个训练场域。3 参与 主持 和聆听,表达前后你感觉有什么不同呢?(我发现,阿莲教练会觉察提问?)
发愿:今天正向表达3次。按照正确语言框架来表达!
欧耶欧耶!走起!
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