膝盖疼了一段时间了。
可能以下两个原因:一是这一段时间工作忙,走路比较多。二是下班回家,在院子里蹲着拔草,这些都伤膝盖。
当然年纪大了 ,骨关节退行性病变也是难免的。
汽车每年还都得保养,何况我这双任劳任怨的膝盖,已经给我服务这么多年了。
好朋友推荐了一个中医。她膝盖也不好,感觉这个中医调理的还行。
今天呢周日,终于能休息了。早晨起来,先在小区跑步半个小时,出了不少汗,感觉很舒服,然后用破壁机打了一大杯黄瓜汁,当作早餐。健康生活,贵在坚持。
打开朋友发来的导航,开车前往。按照约好的时间,8:30我来到了这家中医馆。
李大夫诊断了一下,说我的膝盖骨关节有点错位,要正骨一下。
后来才明白,是膝盖附近的肌肉和筋膜有点发紧,需要松散一下。
手法也比较轻柔,稍微有点疼。后来再加上推拿手法,感觉轻松了不少。
他说,最好再针灸一下,我跟他不熟,马上婉拒,理由是我害怕扎针。
针灸,只有熟悉的大夫,或者是省中医的大夫,我才能接受。
之后,又给颈肩理疗。手法倒是不错,就是太疼了,给的解释是,颈肩压力太大了,有粘连。
颈肩病,是现代人的通病。手机、电脑、长期伏案劳作,有谁颈肩不疼呢?
今年的医保政策特别好,在哪个地方都能随意选择医院或者诊所进行治疗,医保都支持。
国家对中医比较倾斜,理疗报销比例很高。
感谢国家的好政策,生活在如今的太平盛世,乃人生最大的幸福。
中医馆附近很繁华,生活很便利,旁边就有一家包子客。包子客的粥,有好几种,三块钱随意喝,好喝又实惠。
我随身带了块蛋糕。早晨喝蔬菜汁,加上理疗,我怕低血糖。
吃了块蛋糕,喝了三小碗粥,八宝粥不错,皮蛋瘦肉粥一般,好像不如原来好了,其他粥我不感兴趣。
我喝得都比较稀,主要是一上午都没喝水了。
回到小区,看见物业人员正在一个鱼池里打捞青蛙。
我停下车,摇下玻璃,物业说这个鱼池这里没有青蛙。
昨天晚上,外面蛙声一片,形成噪音。
其实去年也是这样,一场大雨之后,青蛙叫个不停,影响人休息。
有的不常住在这里,鱼池没有养护,青蛙成了主角。
听取蛙声一片。好像非常有意境。但是住在这种环境里,就感觉很噪音了。
好像有人说过,歌唱家在舞台上光彩照人,在小区里就是疯子。
我在屋里写文章,通过打开上旋的窗户,外面还是蛙声一片。
蛙声一片,虫鸣嗡嗡,这到底是有意境的生活,还是让人感到声音刺耳呢。
大明湖里有一大奇特现象,就是青蛙不叫。迄今为止,没有人能说出什么原因。
多么希望我们小区的青蛙,也能像大明湖里里一样,能够在晚上做到蛙不鸣呢。
网友评论