如今年近花甲，
可谓工作无欲无念，
自己不再年轻，
血气方刚已经走远，
身体各种毛病渐显，
需要重加保养才能平安。
升职，晋级不再想，
虽与年轻人同台竞技，
但无力再与年轻人比攀。
现在只有尽力，
无愧职业不留遗憾。
但绝对不能超出能力以外，
拿出拼命的力量去做。
如今就想注意锻炼身体，
多读书，多写作，
与知心朋友聊天舒心情，
求愉快。
注意饮食，
保持不吸烟，
少饮酒，饭吃饱。
注意休息不熬夜，
是事不争，是气不生，
任意他自去，
水往低处流，
放下私心杂念，
拿起追求精神愉悦好心情。
最爱就是：
多多陪伴家人，
聊聊天，吃顿饭。
尤其与我家小朋友玩，
说笑逗玩做游戏，
读书，唱歌，讲故事，
看到天真活泼，
健康快乐成长，
我你记下点滴，
写成日记，做成美篇，
有时翻阅，亦是美哉！
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