新的一年给自己定了小目标：坚持读书、运动、写作这三件小事。目前身体力行连续打卡21天了，从刚开始的不习惯加上内心的刻意提醒，到现在的不想停下来，我为自己感到开心。
晨练瑜伽，冥想，除了缓解了身体的各种不适，呼气吸气间气息也更稳定了。瑜伽老师说的对，贵在坚持，只有坚持练下来就会发现它带给身体的好处了，可以说是它开启了我一天的好心情。
每天挤出时间来读会儿书，我喜欢读纸质书，人近中年，越觉生命短暂，想让时间慢下来。捡拾起读书的习惯，专门买了个漂亮的本子，坚持每天写读书笔记，留着以后翻看，慢慢回忆。读书既丰盈了内心，也以身作则给孩子们做个榜样，岂不是两全其美。
晚饭后坚持跳20分钟瘦身操，跟着视频里老师跳完后大汗淋漓，身体非常舒畅，虽然还没有见到明显的瘦身效果，喜欢才是最重要的。
想改变就付诸行动，坚持下去，相信相信的力量，变成更好的自己！
我每天早起运动，上午写作，下午学习听课程或者读书，晚上带娃。 这几件事情中带娃是个重头戏，我的运动、写作、听课程都...
小结 - 写作业，上学；读书，写作业，运动，练琴，写作业。 明日计划 - 写作业，乐队，上学；读书，运动，练琴，写作业。
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小结 - 练琴，乐队，上学；运动，读书，写作业，洗头。 明日计划 - 上学；练琴，运动，读书，写作业。
读书 运动 写作
【写作】完成支教点简报 【运动】3470 【读书】无 【工作】完成简报。 【生活】带果果早教，预约下周课。 【日行...
写了小半年，虽然不是高产作者，但也有三十多篇文章，六万多字的积累了。最近有一些朋友说我文笔好，但其实我知道，在写作...
本文标题：运动，读书，写作，带给我什么了？
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