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无题杂记

无题杂记

作者: 立青日辰 | 来源:发表于2022-10-07 21:04 被阅读0次

今天感觉自己的状态很好,心态平和,对周围的事物都充满欣赏。

最近在看禅修类的书,我自己感觉到禅修对一个人身心的提升,具有非常明显的效果,在定静中寻找内心的平静,对于忙碌的现代人来说这是非常重要的。

因为各种焦虑让人疲惫不堪,就像毒素一样越积越多,而禅修就可以清理这些毒素,没有多么高深,我真心希望大家都能够了解一些。

另外推荐一本书《当下的力量》。

读了它绝对有大收获!

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