103平宝儿:最好的休息

作者:平宝儿 编号:JS129

很多时候，我们觉得很累，打不起精神去做一些事情，我们觉得很困，却在床上睡不着。

其实，不是因为我们老了，而是因为我们没有合理地运用时间。

我们的时间如此宝贵，为什么不去规划着用，很多所谓的休息时间，根本不是去蒙头大睡，而是去调整生活状态，换个大脑。

睡觉只是众多放松方式的一种，除此之外，我们还有很多方法。

就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人有另一种幸福。

跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。

有时候，那些每天都像打了鸡血的人不是天生和别人不一样，只是因为他们一直在用一颗求知和求新的心活着。

关于睡眠，每天保证足够就好，一直觉得，好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上呢。