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今天回到家后就没怎么看手机，然后就开打扫屋子，屋子实在是太乱了，看到这样的环境，其实内心里面是会有一点点烦躁的，然后就开始把自行车放到阳台，看到自行车全都是灰，然后就开始把灰擦掉了，本来不想换水壶架，觉得可以下一次再弄，然后想想就是一直这样再拖，所以一直都没有弄，然后就开始弄，其实也没有弄多久，几分钟就好了，然后收拾客厅，丢东西，大概到十一点的时候，感觉收拾了一半了，不想再继续了，卧室里面的书桌也打扫好了，把不看的书都放回到了书架上，把台灯弄回来了，把桌子也擦了一下，后来弄好的时候，觉得这些真的看起来很简单的东西，真的可以很好地去增加生活的幸福度，弄完心里面真的有很大的满足感，看看被擦得很干净的车子，以及桌子，心里面真的就是很开心了，也发现之前一直在拖，其实这件事情一直就在心里面，觉得自己需要去弄，但是一直都没有行动，这种心里面有事情的感觉可以更加去增加自己的拖延症，然后屋子里面就会变得越来越乱，东西越来越多，形成一种恶性循环。

屋子需要每周都打扫，也像心情需要每天整理，每晚的睡觉其实也就是在帮我们整理心情，以及清理一整天占有的内训，然后一觉醒来的时候，身体才会很轻松，脑子才会很清晰。

晚上给女票弄电动车的时候，觉得自己的动手能力还是蛮强的，弄的时候就想起来了小时候，家里面有什么坏掉的东西，自己就会很好奇地用家里面的工具去打开一看究竟，真的就是开盲盒的那种新鲜感，完全不知道里面是一种什么样的状态，真的超级好奇，也想到现在有这种开盲盒的东西，其实和我们小时玩的那些差不多，想着如果自己有小朋友，会去买一些废旧的家电，回来动手拆开一探究竟，一方面培养好奇心，另一方面培养动手的能力，顺便还可以拍个视频和照片什么的，这种事情想想其实就是超级超级解压的。

上午上完第一节课后和女票一起去了一个餐厅吃早中饭，那边的环境感觉蛮舒服的，很有上海的特色，窗户是打通的，旁边的人在各自做各自的事情，大家都做什么都不会觉得奇怪，晚上在屏幕上敲下这些字的时候，会感觉手指就是脑子的延长线，一直在键盘上不停地跳舞，不停地表达，那种快感， 只有当下的那个自己才能真正体会，也好像最近早上又重新开始的静坐，那种身体的宁静，以及舒服的感觉，真的很难去表达出来。然后也找到了全屏打字的感觉，总之就是很爽，希望这种很爽的感觉可以一直持续下去。