说到坚持，很多人眼前多会浮现出一个个不断持续做某事的画面，例如持续跑步，持续工作，持续读书。但是有没有想过一个问题，这些就是坚持吗？
那么，每天吃了睡，睡了吃，这样的生活需要坚持吗？
每天坐在办公室，随你做什么都有工资拿，这个需要坚持吗？
好像这些都不需要坚持，我随随便便就能做到。
每天按时吃饭，按时睡觉，去运动，去工地现场工作，每天日更500字，这些需要坚持吗？
可能很多人的回答是需要坚持的。
仔细分辨一下那些需不需要坚持的事情，你会发现，需要坚持的事情都是有一定难度的，完成起来会遇到挫折，而且很可能还会失败。有一定难度，需要坚持，说明你是有一点不愿意做啊，你不愿意做的事情能做好吗？
判断一个人执行力强的标准不是看一个人做事顺利的时候能持续多久，而是失败的时候能不能继续做下去。
那究竟什么是坚持？
首先，我们要赋予要做的这件事情一个重大的意义，比如跑步对我的意义是健康的体魄，少生病，少花钱。
其次，说明不持续下去会带来的损失。人是有惰性的，而且成长往往是逆人性的。根据破局的理论，一个局就是一个系统，要破局最重要的就是从关系入手，而最普遍的关系就是时间和空间关系，从时间的维度来看，短期感受和长期受益往往是对立的。比如说不去运动，短期感受是感觉舒适啊，失去的长期受益是跑步的乐趣，健康的身体。
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