复谷2
辟谷日记 复谷2日期:18.1.27(周六)
起床:7:15
今天一大早要出发赶路60多公里参加一个亲子营,基本一起床洗漱完就要出发了。
要完成这个事件,其他事情只能放下——在生活中带着觉察去体验舍得,体验与时间的关系,体验拿起、放下。
餐食:早餐:南瓜粥/午餐:芝麻丸,雪梨泡热水/晚餐:包菜,青菜豆腐羹
融入到人群中,因为已到了复谷期,开始对自己放松要求。觉察到自己可以完全不被荤菜引诱,却不能坚持只吃汤食。
全天高强度的亲子训练,晚上还要做个亲子装,实在只能专注在当下。实在觉得很累。(对了,刚好是例假第一天)
晚觉:11:00
辟谷日记 复谷2
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