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我决定,从今天开始

我决定,从今天开始

作者: 宇文川穹 | 来源:发表于2016-11-14 15:17 被阅读17次

2016年的秋天,于我是一个颓废的秋天。这个秋天,有点悲观、懒散、失望和无头绪。

但我已经调整过来了,我决定,从今天开始。

1、每天早点起床,不赖在温热的被窝里。起床后做点小家务、小运动,在家吃早餐。

2、上卫生间不带手机。

3、不在网上闲逛,尤其少关注明星八卦信息。

4、珍惜时间,利用一切闲工夫、碎片时间多做有意义的事情。

5、把家庭饮食安排好,注重营养搭配,多学菜谱。

6、每晚8:30开始洗漱,9:00准备睡觉,睡前甩手、朗读等继续坚持。

7、睡前不看微信,白天减少浏览朋友圈的时间。

8、每坐下来一个小时后,要起身走动,活动一下手脚,舒展一下身体。

9、多搓双手,多摩挲脸,多梳头。

10、注意保持体重,不贪吃,尤其是晚餐注意少吃一点。

11、情绪更平和,抱怨变得更少。

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