秋水：陶语姐，有个事情想请教你。
陶语：说来听听。
秋水：我有个朋友，在一家外企入职，工作不顺心，对女儿的成绩也不是很满意。反正就是零零散散的，家庭和工作都很让她忧心。我其实也送了不少雪师的书给她，但她还是在这种焦虑混乱的状态。
陶语：首先，她得把自己的工作和生活梳理一下。太多想要做的事，又力不从心，就会陷入焦虑。
秋水：我明白了，让她放手一点对吧。从哪里起步呢？
陶语：该放手的放手，比如孩子的成长。孩子已经很优秀了，让她自然成长，保持适当的注意就行了。
秋水：赞同！多读经典，放手孩子。对于孩子，以鼓励、陪伴、信任、关爱为主，不要唠叨。读《道德经》，落实到家庭教育。
陶语：工作上的事，分清主次，一件一件地做，不要一把抓。如果实在适应不了，也可以考虑换个工作环境。
秋水：不是她不能干，而是工作本身就是超负荷。
陶语：道理她并不是不懂，只是不愿意去行动，做出实质的改变。
秋水：真是这样的。
陶语：你的朋友要把关注点放到自我成长上面，增长自己的心性智慧，提升驾驭情绪的能力。把关注点放在外面，只会增长自己的压力。如果这样的生活状态还不觉醒，会把人逼崩溃。
秋水：对呀，我就担心这点，她经常头痛、胃痛。
陶语：心灵的问题已经严重影响到她的身体了。
秋水： 但是她依然不觉醒。
陶语：该舍的要舍，有舍才有得。
秋水：和你聊了，大概知道方向了。杨定一博士说了，生活不会错，错的是我们。生命总要有一种痛，才能彻底醒来。
陶语：上天就是这样的，你想要什么，它会从相反的方向帮你达成，这就是磨炼。
秋水：对于朋友的帮助，我会尽力，只要她需要。然而，每个人的功课都少不了，需要自己去完成。
陶语：是的，每个人该受的苦要自己受，免不了。
秋水：任何人都有追求灵魂自由的权利。灵魂的自由是美好的向往，在这个美好的向往之下修炼自己，对自己升起信心，增强生命的韧度，这样才能无惧风雨，才能从容洒脱。
而作为女性，不要被自己的家庭和工作所束缚，在忙碌的工作和家庭之中，无论如何都要找到属于自己的一方天地，让自己能够释放情绪，让自己安静下来，倾听自己内心的声音。这样，才有机会找到真实的自己。
陶语：说得好极了！推荐你的朋友读读杰德·麦肯纳的《灵性的自我开战》，她的情形很像书中的丽莎，她也是被生活逼得差点崩溃了，后来她觉醒了。你可以先了解一下。
秋水：好的。
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