每学期这个时候，体育课要考试，女儿就非常担心体育考不好。因为体育成绩达不到良好，连校三好学生都评不上，所以，我约定让女儿每天下午回来，在小区运动20~30分钟。
这两天让女儿跑步，小区路程很短，女儿只想跑两圈，跑完就气喘吁吁说跑不动了，让跳绳，每次只跳一分钟，这一分钟如果跳绳跳得好，她就会高兴，如果没跳两下就断了，连一分钟也跳不了，就会发脾气，不想跳了。
我说，让你跑步，多跑两圈又怎么了？刚跑两圈，最多500米，有点累，就不想跑了。跳绳没跳两下，遇到困难就不想跳了，运动是为自己运动的，养成一个锻炼身体的好习惯，身体好，不仅仅是为了考试，为什么不能够给自己约定一下，每天跑10分钟步，跳5分钟绳，在这个过程中，不管多么艰难，要一想办法去解决，没有运动的量，怎么会有一定的成绩呢？
今天下午，女儿回来说考坐位体前屈了，就差零点几厘米就是良好，我说，比去年好就行了，最主要的是每天要对自己狠一点，要坚持训练才行，不能压到疼就放弃了，要拼着劲，坚持住，想着往远处去碰，慢慢就会有成绩提高了……
女儿说，你怎么知道我怕疼，不敢往下压呢，我也使劲了呀……
我说，你每天就练一分钟都不到，压一下就结束了，怎么行呢？要有一定的时间量……就象你每天学语文数学外语做作业一样，锻炼身体，也至少要给它10~20分钟吧，没有一定的时间量，哪行呢？
女儿看了看我，跑开了。想让女儿坚持锻炼，还必须要盯着，她也想体育好，但就是没有时间去付出……
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