
我们都会存在负面的情绪,当不良情绪作用发挥到最大的时候,我们的言语或者行动多半比较激动,甚至失控。但这样的宣泄方式,在事后看来实在不解决问题。
如果真的要争吵,那就是双方要辩执,目的应该是用激动的方式表达自己观点,进行沟通。那为什么不尝试心平气和的来说呢?
你可能觉得,已经气成那样了,叫我怎么心平气和呢?但是,不得不说,大声宣泄后,身体本身是不太舒服的。这种亏欠自己元气的行为,实在是尽量避免一下。
而且,我发现跟我打交道的人里面,心平气和讲话的人家都很会处事。自己也很淡定。真的,我们还是不要轻易动怒。于人于己都不好。
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