引言:禅学大师铃木老师临终前，抬起头对站在床边的老友片桐老师说“我不想死”。
就这么简单，他一秉本色，率直说出当时的感觉。
片桐向他鞠躬“感谢你这么努力”。
在我们临终前的那一刻，应该是简简单单地道出我们的感想——“我不想死”用不着愤怒、自责或自怜，而要接受真实的自己。
正文:抑郁，会让人对一些事实偏执
可能就是俗话说的较真
我不能再这么较真了
之前一直对于，比如别人的一些自称，自称本仙女之类的，颇为反感，看不惯。我心想，你都还没学做好怎么做人就想成仙啦？！自称仙女，这不是可笑么！况且自己仙不仙，应该是由别人来感觉和评价的，自己说自己仙，未免太那厚脸皮了！
这类事总是时不时就影响我的心情，可是才多大点的事啊！芝麻绿豆啊！而且说白了，跟我有关吗，我犯得着动气吗！天呐！我怎么这么浪费自己，我怎么这么蠢！我为什么这么在意，到底是为什么，是因为嫉妒吧，对于个别人是有嫉妒的，觉得她们有几分姿色，有的就是莫名其妙了，村里的翠花也自称仙女了，可笑吧
其实这些我完全可以像看戏一样，当笑话看，我不是喜欢看玩笑嘛！
再说人家是爱显摆，可人家没有做什么伤害人的事呀，有什么好气的？
那我为什么觉得有点受伤？是因为我没有被关注，她们以“仙女”自称的同时就吸引了别人的眼光，我觉得不舒服，我也需要大家的关注！
话说回来，只要人家显摆归显摆，对我并没什么坏心，有些人对我还挺好的，那我干嘛要不喜欢人家，多交个朋友不好吗？自己知道她人身上的不足自己不要犯同样的错误就好了，那我就学到了赚到了，赢过她们了！
另外，我自己之前也想过，其实我是愿意成就别人的人，但是心量总是打不开，那么就从这些细小之事开始吧，从接纳别人给自己一定的头衔开始，从允许别人显摆甚至自恋开始，这是可以的，自恋是可以的，是被允许的，我得允许别人这样，其实哪里是别人需要我的允许，是我自己需要自己的允许……
我也要允许自己这样呢！
我愿意成就别人，金钱，名声，容貌(愿意给女生朋友真诚的变美的建议)，这些都愿意，怎么可能受不了人家的一个小小的自称呢！我完全无所谓啊，这跟我有什么关系，我有什么好看不惯的，那都是别人的事
为什么又变成别人呢，那些自称仙女的其实一般都还不算我的朋友，她们跟我关系比较一般，又是这样，我对于关系一般的人，又各种看不惯，我就希望别人跟我关系好，我喜欢别人跟我熟悉热络，我很在意关系，如果人家不来主动或者我没有找到机会主动，这个关系就会从一般开始走下坡路，这不是我想要的，我希望，我可以一次又一次主动，这些都不重要，重要的是结果，其实什么才是我真正想要的结果呢？当然不是这些别扭的情绪！我想要的是看到大家都开心，大家共赢，
这个问题断断续续困扰我很长一段时间了，我该走出来了！抱抱自己，给自己力量，我可以的！我不要再花时间花精力在处理这个较真的情绪里面了，较真一些无所谓的事情真的太耗费我的能量了！我要集中起来，实践种子负责，平衡法则！
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就是因为太清楚「成人世界的规则：如果你都不替自己争取的话，别人更不会替你争取」，所以才会特别记住每个人小小的善意和恩惠。
我们都是照顾好自己都难的人，哪敢指望别人，可就是在这样形单影只，甚至时常孤立无援的丧气当中，有一个人投过来一点点小小的帮助，小小的，就足够了——足够在心底撑住安全感最后的底线，足够你不因受尽冷漠和欺凌而选择报复别人或惩罚自己。
所以我从不敢轻视举手之劳，虽然和雪中送炭比起来，举手之劳也许没什么。
但这个世界人与人之间的距离足以远到：有时候你的举手之劳，对某人就是雪中送炭
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