9.5反省
事件一：去银行办理业务按照导航走没找到目的地
念头：这破导航真的要升级了
情绪：抱怨愤怒
期待：希望能找到银行办完事，出来一趟太不容易
应对模式:指责
核心信念:无存在感
体证：头皮紧张发麻
事件二：绕着这条街走一圈
念头：再找找看看到底有没有这家银行
情绪：愤怒抱怨
期待：希望能把事情搞定
应对模式:战斗
核心信念:无存在感
体证：颈部紧绷
事件三：饶了一圈快回到进入这个街区的原点时，发现银行就在右手边
念头：到底是导航错了还是自己对地图判断有误
情绪：懵逼，略高兴
期待：希望能办妥事情
应对模式:冻结
核心信念:自己真没用
体证：头脑发蒙
9.5反省 事件一：去银行办理业务按照导航走没找到目的地 念头：这破导航真的要升级了 情绪：抱怨愤怒 期待：希望能...
20170905（08/30）
20170905星期二 晴
20170905 星期二 晴
透过窗， 灰的屋檐， 叶色的拱桥顶。 风， 穿过未遮掩的半扇窗， 微爽。
又加班 原因是自己超规划做错了 烦
今天周二我休息了一天，好久没有放松了，可能是特殊时期吧，身体感觉特别的累，累的不想动，什么都不想做，心累，身体累，...
今天上午能把80N的非定常也写完吗够呛总之先把参数给改了吧 修改动量计算中的参数，对应不同工况 10:01 080...
时间的管理，就是精力的管理。好的睡眠需要，舒适的床，昏暗的灯光，安静的卧室以及，美好的心情。试问自己，我的卧室，具...
20170905今天你被骗了吗？ 电影《战狼2》着实火了一把，国内票房达到了55亿。同时微信圈里也被这样一条消息刷...
本文标题：20170905反省
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nycmjxtx.html
网友评论