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2019年4月13日疗愈的秘密(济南站)第二天学习心得

2019年4月13日疗愈的秘密(济南站)第二天学习心得

作者: 梅子姐姐的健康生活 | 来源:发表于2019-04-13 23:01 被阅读0次

早晨提前来到教室,昨天没来得及记录的几张课件拍照保存。

“爱是一束光,照亮千万家”。期待我能活出一束光的精彩,照亮自己,照亮身边的人,机缘巧合也可以照亮更多的人,更多的家庭。

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一、课程内容回顾

第一个课题,亲子关系、上下级关系是一个模型

1.放手与放纵

放手是与孩子有一个心连心的链接,放纵是没有连接的

放手包含信任与训练,训练孩子越早的为自己做决定。

2.当孩子给你提出问题时,怎么回答?你觉得呢?

例如:妈妈,有个游学的机会,我应该去吗?你觉得呢?

放手的越早,孩子成长的越快。

3.父母原件,孩子是复印件,不要过度关注孩子,亲密关系是最重要的关系

症状获益—》价值

4.叛逆的孩子

父母的孩子,家族的孩子,世界的孩子。

孩子身上有时代的烙印,同时,父母是孩子最大的羁绊。孩子成长,思维要穿越时代,穿越原生家庭,穿越自我。

5.需要用付出的方式得到别人的肯定,每个人都有一种需要被需要的感觉。

6.如何去安慰病人

一种是安慰:能吃下饭吗?看着你瘦了,你放心吧,家里的事我会帮你处理好的,单位的工作已经安排好了,你好好养病。

一种是鼓励:我看你很好啊,啥时候出来我们聚聚,喝点酒打打牌,公司里一堆事等着你呢,快点出来吧。

第二种更能给予病人力量。

7.生存、生活、生命

问题框架向资源框架模式转变

问题模式,用“但是”太多,觉察“但是”出现的时候,把“但是”转变成“同时”、“虽然”

8.人是多面性的,有女儿的部分、男人的部分;妈妈的一面,妻子的一面,情人的一面,女儿的一面……

自己扛着一把破破烂烂的伞,天天想着为别人遮风挡雨

9.人生三件事

自己的事:全力以赴

别人的事:尊重,你感觉别人控制你,是你的事,不是别人的事,你没有看到他的期待是你的事,你把她的期待理解成控制,也是你的事

老天的事:臣服

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二、学习的收获

1.如何对待家中的病人

几年前,老公得了一场重病,死里逃生。现在,特别知道珍惜生命,对自己的身体非常敏感。

他的敏感让我觉得很累,我想逃避。

今天的一个案例疗愈到了我,我要试着感受他的绝望,多给他一点点理解和鼓励,给予他力量。

2.我的身体里缺少了孩子的一面

爸爸妈妈我也是你们的孩子

你们爱我吗?

我有母亲的部分,妻子的部分,我也有孩子的部分,现在我缺失了孩子的部分。

在疗愈练习中,通过层层的抽丝剥茧,我看见了我两岁时的恐惧、愤怒与无助。我拥抱了那个两岁的女孩,今晚又给她喝了一瓶酸奶,小女孩意识到自己是生活在一个充满爱与被爱的家族中,是幸福的。

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