2019年4月13日疗愈的秘密（济南站）第二天学习心得

早晨提前来到教室，昨天没来得及记录的几张课件拍照保存。

“爱是一束光，照亮千万家”。期待我能活出一束光的精彩，照亮自己，照亮身边的人，机缘巧合也可以照亮更多的人，更多的家庭。

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一、课程内容回顾

第一个课题，亲子关系、上下级关系是一个模型

1.放手与放纵

放手是与孩子有一个心连心的链接，放纵是没有连接的

放手包含信任与训练，训练孩子越早的为自己做决定。

2.当孩子给你提出问题时，怎么回答？你觉得呢？

例如：妈妈，有个游学的机会，我应该去吗？你觉得呢？

放手的越早，孩子成长的越快。

3.父母原件，孩子是复印件，不要过度关注孩子，亲密关系是最重要的关系

症状获益—》价值

4.叛逆的孩子

父母的孩子，家族的孩子，世界的孩子。

孩子身上有时代的烙印，同时，父母是孩子最大的羁绊。孩子成长，思维要穿越时代，穿越原生家庭，穿越自我。

5.需要用付出的方式得到别人的肯定，每个人都有一种需要被需要的感觉。

6.如何去安慰病人

一种是安慰：能吃下饭吗？看着你瘦了，你放心吧，家里的事我会帮你处理好的，单位的工作已经安排好了，你好好养病。

一种是鼓励：我看你很好啊，啥时候出来我们聚聚，喝点酒打打牌，公司里一堆事等着你呢，快点出来吧。

第二种更能给予病人力量。

7.生存、生活、生命

问题框架向资源框架模式转变

问题模式，用“但是”太多，觉察“但是”出现的时候，把“但是”转变成“同时”、“虽然”

8.人是多面性的，有女儿的部分、男人的部分；妈妈的一面，妻子的一面，情人的一面，女儿的一面……

自己扛着一把破破烂烂的伞，天天想着为别人遮风挡雨

9.人生三件事

自己的事：全力以赴

别人的事：尊重，你感觉别人控制你，是你的事，不是别人的事，你没有看到他的期待是你的事，你把她的期待理解成控制，也是你的事

老天的事：臣服

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二、学习的收获

1.如何对待家中的病人

几年前，老公得了一场重病，死里逃生。现在，特别知道珍惜生命，对自己的身体非常敏感。

他的敏感让我觉得很累，我想逃避。

今天的一个案例疗愈到了我，我要试着感受他的绝望，多给他一点点理解和鼓励，给予他力量。

2.我的身体里缺少了孩子的一面

爸爸妈妈我也是你们的孩子

你们爱我吗？

我有母亲的部分，妻子的部分，我也有孩子的部分，现在我缺失了孩子的部分。

在疗愈练习中，通过层层的抽丝剥茧，我看见了我两岁时的恐惧、愤怒与无助。我拥抱了那个两岁的女孩，今晚又给她喝了一瓶酸奶，小女孩意识到自己是生活在一个充满爱与被爱的家族中，是幸福的。