今日周日，一周的最后一天，再过几个小时就新的一周。
今日十五号，本月转眼间就过去一半了
回看这一个月，除了翻了几页书，做了几十道题，其他什么都没有养成
今天发现一本书：微习惯
里面告诉我，想要养成一个习惯需要21天，28天，33天，66天等，各种不一样
其实难也简单，无非就是坚持
坚持最好的办法就是前期定的目标小一点
1.阅读原先说的看一章节，改成看五页
2.每天背单词背五十个，改成背五个
3.每天锻炼半个小时，改成每天做一个仰卧起坐，一个俯卧撑
一点点的养成，一点点的习惯，一点点的坚持。
不读书的人生只有一次，读书的人生千千万，加油！
说不定哪一步，那一天就会遇到一个全新的自我！！！
网友评论