调整担心妈妈说自己不好

调整担心妈妈说自己不好

碎碎念：今天给妈妈打电话，我说昨天晚上那么快就挂了电话，妈妈说你们有事啊。虽然我解释了一遍昨晚是从课堂上退出来接的电话，但感觉到妈妈的口气有一些重。心里还是有些不舒服，觉得肯定对妈妈多少有影响，怪自己自己没有处理好。

惯性动能，导致我不能通过一次调整就变好，但只要有不好的感觉就马上调整就可以做到每次清除一点点就可以达到渐渐变好，也是好的

我经常在跟别人说话的时候，担心对方在忙事，担心自己的不好影响别人，所以经常急急忙忙的说话和处事，导致做事情有疏漏。我的焦点放在担心自己的事情没有别人的事情重要怕影响到别人，所以少想到当下什么是我应该做的，是忽略问题的关键。之后又来悔恨，这就是不爱自己的表现，我知道自己只要接受自己调整难这个现实，并找到适合自己调整难的正确角度，我就可以循序渐进让自己得到改善。我是完全可以处理好类似的事情的，杜绝让自己产生感觉不好的源头才是对自己的情绪负责，对于自己才是得到所要的开始。这几天学会这种简单调整自己感觉轻松多了，就是变好的过程。

觉得自己出嫁都已经8年了，从经历上看自己似乎给不到家里什么，跟过去想的差太远，有落差，还找他们借钱帮忙，对爸妈有愧疚感。

调整：​觉得自己的事情没有别人的事情重要，就是在贬低自己。我主动打电话，肯定是自己认为有这个必要，我完全可以做自己的事情啊，怎么变成了事情没有别人的重要？这样一退一进是导致自己能量分裂的典型例子

觉得调整难是自己的观念问题，​其实任由发展下去给自己的痛苦就越积越多，类似于滚雪球效应，比起调整难，不去调整令自己更痛苦。

爸妈因为想要我一直都好，真正爱我才借钱给我的，我知道他们不需要我的什么回报，不因为任何目的，并且还主动跟我说不用还了，以此打消我的顾虑，他们觉得那些钱比我的人重要，如果我还因此而让自己感觉不好就是不爱自己了。在说了爸妈这几年还可以，能帮得上忙，并没有影响他们什么，这几年家里的好事不断，我也挺欣慰，这几年爸妈好的时候帮我，说不定过几年我就好起来了，按照我经常在修炼和学习，变好是迟早的事，在说我也一直在努力使自己变好，这个世界上没有人是永远不要帮助的，爸妈也一样，到时候我好起来在回馈爸妈同样可以啊，在说了在需要的时候能帮上那可比平时不痛不痒有力多了。

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