来武汉的第十天，晴空万里，一如我的心情。
进入负压隔离病房，近距离接触患者，落实护理工作后，心里的不安和焦虑才逐渐消散。 这其中，我的心理经历很大的变化。
和大家所看到的并不一样，其实我是一个很容易紧张的人。去做一件未知的事会紧张，进入一个陌生环境会紧张，不知道自己能不能做好会紧张。想法很多，忧心忡忡。纵使别人再多安慰，自己再怎么调整，内心深处总是安定不了那颗脆弱的心。
2月13日到2月15日这三天是我最煎熬的三天。长这么大，我从没这么焦虑过。纵使白天我可以找到很多事情来转移注意力，但是只要一到夜晚，一个人的时候，关上灯，就是无尽的黑暗。我暗示自己要睡觉，只有好的睡眠第二天才能有好的状态。但是你知道，一个人越是想睡着，就真的怎么都睡不着。这种焦虑不但严重影响我的睡眠，甚至让我觉得心慌胸闷呼吸困难。那种难受，我说不出来，只觉得是要窒息。我无法调整过来，我的脑袋特别疼，不能想任何事。郑老师一直发微信安慰我，我知道她特别忙，我不想打扰她休息，但是只有告诉她我才能寻求到方法。感谢郑老师，凌晨还在为我做心理工作。
第二日，我联系了七院的心理专家谭主任。他让我做了一项心理测试，测试结果显示:重度焦虑，中度抑郁，睡眠障碍。谭主任从里到外剖析我的问题，我们聊了很长时间。我也向郑老师提出，一定要进病房，把自己放入那个环境中，让自己去直面害怕的一切，这样子才有可能克服。
和队员进去的时候，他们很照顾我，每一步都细心照料我。珍姐、鲁鲁姐、罗安姐姐、姬琳姐姐，每一个人都那么温暖。真正进了病房，也并没有我想象中那么可怕。患者们很客气，“谢谢”常挂在嘴边。打针挂盐水发药等日常的护理工作做起来也没有问题。虽然身形显得笨重，但是事情还是可以做好。我们这支团队很棒，能和他们一起并肩作战，是我的荣幸！
经历过这样一次的洗礼，我相信我的心理承受能力会越来越强，心理状态也越来越好。谢谢谭主任的指导，到底是专家。我还是那个乐观开朗的我，充满希望！
我想，我离想要成为的独当一面的自己越来越近了。
这几日都是夜班，要早些休息了。晚安，各位。
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