早起让人兴奋487

连续早起一星期，从之前早起之后的昏头转向，慢慢变得神采飞扬，还带着明显的兴奋，直叹，一日之计在于晨，确实如此！

清晨的头一两个小时，大部分人都还在睡觉，外部环境干扰的因素会降到很低。再者，经过一晚上的休息，大脑得到充分放松，身体充满活力，一切都崭新明亮。

一天刚一开始，就在成就感满满的状态下做事情，心情会很舒畅，注意力更加集中，记忆力明显变好，效率也有了提高。这种专注度激活了大脑深度思考的能力，平时没注意到的点，会被感知到，是种很奇妙的体验。

建议大家养成早起的习惯，利用好这段宝贵的机会，变得比昨天的自己更好。

我们应该做大家都说好却很难做到的事情，这样做也许是成为普通大众中的佼佼者，最简单高效的方式。