徐沐弘老师曾经说过：能跟讨厌的人共事，才叫有本事。这个世界到底是什么样子，与这个世界无关，而与你愿意把它制造成什么样子有关。
避开你讨厌的人从来不是最好的解决办法。与其受讨厌的人的影响，不如学会适应环境，自由地与他们生活在一起。
生活中最烦人的事就是和不同频率的人交谈。人生阅历不同，知识储备不同，思维方式和层次也不同，即使你花了很多时间，也无法相互理解。遇到这样的人，不用吵架，也不用逃离，保持一段距离沉默，就可以解决这种问题。因为这三种观点和层次不一致，无论多少论证都得不到正确答案，只会浪费时间。
我们对人的认识和判断往往只从局部出发，得到整体印象，很容易出现泛化整体的错误。尤其是面对烦人的人，我们总是习惯于全盘否定对方，忽视对方的优势，认知会变得越来越狭隘。相反，真正有规律的人会发现对方的优点，这样他们的视角就会越来越开阔。生命是漫长的，你不能避免和你讨厌的人打交道。最好学会与他们相处，实现双赢。
一个真正成熟的人会看到别人缺点之外的优点，并从他们之间的差异中找到共同点。与对方的缺点作斗争只会伤害到双方，而调和彼此的优点才能实现互利。既然你不能改变别人的行为，那就最好改变你的偏见，让相处更舒适。生命是宝贵的，没有必要因为一些烦人的人和坏事而心烦意乱。只有把更多的时间花在有价值的人和事上，我们才能从别人的错误和过去的事情中解脱出来。
我见过这样一句话：如果你恨一个人，那说明他还在你的视野里。只有你自己成长，你才能让他离开你的视野。有些人，不管你怎么努力，你都不能成为朋友。你不必试图取悦或憎恨。三种不同的观点，不必交融，只要保持距离；性格不相容，不逃避，努力寻求双赢；不要纠结，学会放开自己。与其沉溺于忧虑和痛苦中，不如花点时间接纳别人，专注于当下，提高自己。只有当你变得越来越强大，你才能把那些你讨厌的人抛在脑后，轻松地把那些烦人的事情解决。
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